Cada momento do desenvolvimento do bebê tem um significado especial e, por isso, é essencial vivenciá-lo ao máximo. Um desses momentos é o tummy time: continue a leitura e fique por dentro do que é e como colocar em prática! ⤵
O que é tummy time?
Tummy Time é um termo em inglês que se refere a um momento simples, que faz parte da rotina dos bebês:👶ficar de barriguinha para baixo, brincando! Muitos pais já praticam o tummy time com seus filhos, mas poucos se dão conta de sua importância. Você sabia que o simples fato de mudar seu bebê de posição já pode ser um grande impulso para novas descobertas?
Essa prática, apesar de simples, traz muitos ganhos para a criança – é um verdadeiro exercício físico que fortalece a região do pescoço, do abdômen, dos braços e pernas, preparando os pequeninos para importantes marcos de seu desenvolvimento, como engatinhar, sentar e andar.
Quando começa o tummy time?
Como uma vantagem para o bebê, o tummy time recém-nascido pode ser praticado desde os primeiros dias em casa🏠, por poucos minutos, algumas vezes por dia.
Com o passar do tempo, conforme o bebê for crescendo, tendo o salto de desenvolvimento, recomenda-se progressivamente ir aumentando a frequência. Por exemplo, no tummy time 2 meses, o bebê já pode ficar cerca de 40min de barriguinha para baixo.
✅ Uma dica que pode ajudar muito é escolher momentos em que o bebê esteja relaxado para exercitar o tummy time, evitando que ele fique irritado. O ideal é praticar após a soneca e depois de ter trocado a fralda.
Quais são os benefícios do tummy time?
O tummy time bebê pode oferecer muitos benefícios para o desenvolvimento infantil, além de promover momentos de interação entre pais e as crianças.
- Estímulo aos movimentos: por meio do tummy time, o bebê pode desenvolver seus movimentos dos membros superiores e inferiores, descobrindo novas possibilidades.👩🏻 🍼
- Encorajamento de novas etapas: o desenvolvimento infantil é muito rápido nos primeiros meses de vida e, assim, quando começa, o tummy time auxilia a criança a estar preparada para cada momento.🧒🏻
- Reconhecimento do espaço: a relação do bebê com o espaço em que vive é essencial para que ele se sinta acolhido e incentivado. O tummy time aflora os diversos sentidos da criança, fazendo com que ela sinta o máximo do ambiente que a rodeia.🛏️
- Autonomia e autoestima: os ganhos dessa prática também influenciam diretamente na autopercepção do bebê, em que ele gradativamente vai sentindo que pode superar seus limites e comemorar suas conquistas!😊
Dicas para praticar tummy time
Após ter conhecimento sobre o que é tummy time e seus benefícios, é essencial saber como fazer essa prática de maneira segura para o bebê. Confira as dicas!
- Prepare o espaço: forre o chão com algo confortável, como edredom ou cobertor. Mas, procure manter a superfície firme e estável, sem “afundar” o bebê.🚼
- Certifique-se de que seu bebê esteja acordado e bem disposto: para dormir, coloque o bebê de costas, conforme orientações dos órgãos de saúde da criança, nacionais e internacionais.👶
- Preste atenção nas reações: fique atento à forma como o bebê reage ao tummy time. Por exemplo, se ele começar a choramingar😢, possivelmente ele está desconfortável, então, é hora de mudar de posição.
- Supervisão sempre: parece óbvio, mas é importante ressaltar: o tummy time só deve ser feito com a presença de um adulto para garantir a segurança do bebê. Além disso, é uma ótima oportunidade para estimular a interação.👨👦
- Aposte nos brinquedos: o tummy time – por si só – é uma prática muito rica, mas é possível torná-la ainda mais interessante para o bebê com o suporte de brinquedos, livro para bebê e materiais próprios que estimulam os sentidos dos pequenos. Coloque-os ao redor do bebê a uma pequena distância que desperte sua curiosidade.🧸📚
➡️ Vale a pena contar com a Loja Leiturinha, na categoria de 0 a 2 anos, onde você pode encontrar diversas opções, como almofadas e livros.
Melhore o tummy time com a Leiturinha
Sem dúvida, o tummy time é uma prática super rica para os bebês, não é mesmo? A atividade – apesar de simples – oferece muitos benefícios para o desenvolvimento infantil desde os primeiros meses.🗓️.
Praticar o tummy time com brinquedos e livrinhos interativos torna esse momento ainda mais incrível.👉🏼 Conte com o Clube Leiturinha desde a primeira infância para incentivar o crescimento do bebê com muita diversão!
Leia mais
👉 Amamentação em livre demanda: o que isso realmente significa?
👉 A leitura para pequenos de 0 a 3 anos: os bebês e os livros infantis
👉 Como saber se é a hora certa para o desfralde?
