{"id":10358,"date":"2025-01-16T10:08:48","date_gmt":"2025-01-16T13:08:48","guid":{"rendered":"https:\/\/leiturinha.com.br\/blog\/?p=10358"},"modified":"2025-01-17T10:18:06","modified_gmt":"2025-01-17T13:18:06","slug":"habito-da-leitura","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/leiturinha.com.br\/blog\/habito-da-leitura\/","title":{"rendered":"5 dicas para come\u00e7ar (ou recome\u00e7ar) o h\u00e1bito da leitura"},"content":{"rendered":"\n

Que o h\u00e1bito da leitura de<\/strong> textos r\u00e1pidos tem se tornado cada vez mais comum, todos n\u00f3s sabemos, n\u00e3o \u00e9? Com as redes sociais, nos tornamos acostumados a conte\u00fados curtos, que s\u00e3o consumidos, por vezes, num loop quase infinito. Quem nunca entrou numa rede para conferir s\u00f3 uma coisinha e acabou passando horas? \ud83d\ude05<\/p>\n\n\n\n

E n\u00e3o \u00e9 pra criticar: a sociedade simplesmente muda, e isso \u00e9 normal. O problema surge quando isso nos impede de criar novos h\u00e1bitos saud\u00e1veis pra nossa rotina ou quando nos vemos sem tempo para hobbies e novas experi\u00eancias, como a leitura de livros.<\/p>\n\n\n\n

\u2b50 Leia tamb\u00e9m: Dicas e benef\u00edcios de ler para uma crian\u00e7a<\/a><\/p>\n\n\n\n

Pra te ajudar com isso, listamos 5 dicas para come\u00e7ar (ou recome\u00e7ar) o h\u00e1bito da leitura<\/h2>\n\n\n\n

\u27a1\ufe0f Mergulhe em temas do seu interesse<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Se voc\u00ea quer que os livros sejam seus novos melhores amigos, \u00e9 indispens\u00e1vel ler o que te interessa. Uma das melhores partes da experi\u00eancia de ler \u00e9 justamente o fato de poder mergulhar em temas, cen\u00e1rios e personagens que nos fascinam. Ent\u00e3o n\u00e3o adianta tentar for\u00e7ar uma leitura que n\u00e3o combine com voc\u00ea e que vai te fazer desistir logo nas primeiras p\u00e1ginas.<\/p>\n\n\n\n

Isso n\u00e3o significa dizer que voc\u00ea n\u00e3o pode tentar leituras desafiadoras, diferentes ou at\u00e9 mesmo fora da sua zona de conforto. Leituras assim s\u00e3o bem-vindas! O que queremos dizer com essa primeira dica \u00e9 que \u00e9 importante voc\u00ea se conhecer e entender seus gostos e curiosidades. Assim, ir\u00e1 buscar temas e tipos de livros que te impulsionem a continuar. A depender da pessoa, isso pode ser um livro de fic\u00e7\u00e3o cient\u00edfica com um monte de termos novos e 400 p\u00e1ginas! Para outra pessoa, pode ser um livro de healing fiction<\/a> (fic\u00e7\u00e3o de cura), que traga conforto e tranquilidade para o dia a dia.<\/p>\n\n\n\n

\u2b50 Leia tamb\u00e9m: Entenda o que \u00e9 healing fiction!<\/a><\/em><\/p>\n\n\n\n

Tente pensar em quais assuntos t\u00eam estado no seu vocabul\u00e1rio e nas suas conversas ultimamente. Pense tamb\u00e9m em temas que se conectam com voc\u00ea num n\u00edvel mais profundo, sejam com seus sonhos ou como voc\u00ea se v\u00ea. Na pr\u00e1tica, isso pode significar que se, por exemplo, voc\u00ea pensa em morar fora h\u00e1 tempos, um livro que tenha como personagem principal algu\u00e9m vivendo essa situa\u00e7\u00e3o pode capturar seu interesse. Ou, outro exemplo: se pra voc\u00ea \u00e9 importante ler literatura escrita por mulheres, voc\u00ea pode come\u00e7ar por a\u00ed.<\/p>\n\n\n\n

\u27a1\ufe0f<\/strong> Estabele\u00e7a uma meta simples<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Se voc\u00ea est\u00e1 imaginando (re)come\u00e7ar o h\u00e1bito da leitura lendo Dom Quixote em um final de semana, centenas de p\u00e1ginas por dia, preciso te dizer que essa estrat\u00e9gia n\u00e3o \u00e9 a mais prov\u00e1vel de dar certo.<\/p>\n\n\n\n

No livro \u201cBem-vindos \u00e0 livraria Hyunam-dong\u201d, da autora corena Hwang Bo-Reum<\/em> certo dia os personagens conversam sobre como ler mais. O que eles acabam descobrindo \u00e9 que \u00e9 muito melhor tra\u00e7ar o objetivo de ler 20 minutos por dia, do que pensar em ler 1h ao dia e acabar n\u00e3o lendo nada.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Pesquisadores j\u00e1 exploraram isso pelo vi\u00e9s da psicologia e relatam que o c\u00e9rebro humano funciona melhor quando temos pequenas sensa\u00e7\u00f5es de sucesso. Em outras palavras, se voc\u00ea colocar o objetivo de ler um livro 20 minutos por dia e conseguir, seu corpo libera subst\u00e2ncias que geram satisfa\u00e7\u00e3o, e assim se torna mais f\u00e1cil voc\u00ea querer tentar novamente no dia seguinte. <\/p>\n\n\n\n

Agora, se voc\u00ea estabelece 1 hora di\u00e1ria como objetivo e n\u00e3o alcan\u00e7a isso nos primeiros dias, provavelmente vai ser dif\u00edcil encontrar motiva\u00e7\u00e3o para ultrapassar uma meta que parece t\u00e3o longe e t\u00e3o dif\u00edcil, com emo\u00e7\u00f5es negativas associadas a ela. \u00c9 aquela famosa sensa\u00e7\u00e3o de \u201cfalhou miseravelmente\u201d, com todo seu drama e frustra\u00e7\u00e3o que tentamos evitar a todo custo. <\/p>\n\n\n\n

Ent\u00e3o, nada de exagerar nas metas e se tornar um fiscal de si mesmo! Curta o tempo que voc\u00ea separou para ler e, quem sabe, voc\u00ea n\u00e3o acaba se surpreendendo positivamente e lendo at\u00e9 mais do que imaginava?<\/p>\n\n\n\n

\u27a1\ufe0f\u00a0 N\u00e3o tente ser o leitor perfeito. Spoiler: ele n\u00e3o existe!<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Algo que pode nos atrapalhar ao come\u00e7ar ou recome\u00e7ar o h\u00e1bito da leitura \u00e9 tentar ser o leitor perfeito, ou a leitora perfeita. Abandonar um livro no meio do caminho? Jamais<\/em>! Acabar se distraindo com o celular ou outra coisa? Absurdo<\/em>! Esse tipo de pensamento mais atrapalha do que ajuda.<\/p>\n\n\n\n

Na vida real, distra\u00e7\u00f5es acontecem. Sejam as crian\u00e7as, imprevistos ou o celular, muita coisa pode tirar nossa aten\u00e7\u00e3o da leitura. Claro, \u00e9\u00a0importante tentar reduzir essas distra\u00e7\u00f5es dentro do poss\u00edvel, como desligando as notifica\u00e7\u00f5es das redes sociais e encontrando um lugar tranquilo para ler. Mas o mais importante \u00e9 ler<\/strong>! Se o tempo que voc\u00ea encontra para ler \u00e9 entre o trabalho e o caminho de casa, com um tanto de barulho no caminho, tudo bem. Se o \u00fanico momento que voc\u00ea tiver \u00e9 entre uma lou\u00e7a e o almo\u00e7o ficando pronto, tudo bem tamb\u00e9m! A vida perfeita n\u00e3o existe, ent\u00e3o n\u00e3o precisa esperar um tempo de concentra\u00e7\u00e3o perfeita para ler.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

E se voc\u00ea come\u00e7ou um livro que acha muito chato, n\u00e3o tem problema abandonar a leitura e procurar um livro novo. Isso \u00e9 at\u00e9 aconselhado! Lembra da primeira dica? \ud83d\ude09<\/p>\n\n\n\n

\u27a1\ufe0f Teste o m\u00e9todo para cria\u00e7\u00e3o de h\u00e1bitos<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Alguns livros com foco em como criar h\u00e1bitos saud\u00e1veis trazem a famosa men\u00e7\u00e3o aos \u201c21 dias\u201d, que \u00e9 um conceito que se tornou popular quando o cirurgi\u00e3o americano Maxwell Maltz revelou que esse era o tempo que seus pacientes levavam para se acostumar com seu novo \u201ceu\u201d ap\u00f3s uma cirurgia pl\u00e1stica. Esse tempo ficou conhecido como o tempo que o c\u00e9rebro humano levaria para se adaptar a uma mudan\u00e7a, em geral, sendo adaptado pra uma teoria sobre cria\u00e7\u00e3o de h\u00e1bitos em geral.<\/p>\n\n\n\n

Esteja certo ou n\u00e3o, o interessante \u00e9 saber que levamos tempo para criar um h\u00e1bito. E esse tempo n\u00e3o \u00e9 uma semana (infelizmente!). A dica, ent\u00e3o, \u00e9 marcar no calend\u00e1rio um per\u00edodo de 21 a 30 dias em que voc\u00ea quer ler todos os dias (lembrando de colocar uma meta de tempo di\u00e1rio que seja simples). Pronto! No final desse tempo, voc\u00ea poder\u00e1 ter criado o h\u00e1bito da leitura. \u00c9 s\u00f3 testar, continuar aplicando as outras dicas e contar pra gente se deu certo \ud83d\ude0c<\/p>\n\n\n\n

\u27a1\ufe0f\u00a0Compartilhe a leitura com amigos<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Nossa sugest\u00e3o final tem tudo a ver com quem a gente ama! A experi\u00eancia humana \u00e9 muito mais rica quando compartilhada, e com a leitura n\u00e3o seria diferente. <\/p>\n\n\n\n

Dividir a experi\u00eancia da leitura com amigos ou fam\u00edlia \u00e9 um grande motivador para manter o h\u00e1bito de ler. Seja fazendo parte de um clube de leitura<\/a>, assinando um clube de livros com amigos ou fam\u00edlia, ou simplesmente conversando sobre o que voc\u00ea est\u00e1 lendo, tudo fica mais significativo quando compartilhado.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Aqui na Leiturinha, selecionamos livros e itens l\u00fadicos para fam\u00edlias viverem momentos compartilhados inesquec\u00edveis. Quer saber como nossos livros podem transformar a leitura da sua crian\u00e7a em uma experi\u00eancia ainda mais m\u00e1gica e divertida? Vem descobrir!<\/a><\/p>\n\n\n\n

J\u00e1 testou alguma das dicas do artigo? Tem algum outra em mente? Coloque em pr\u00e1tica e compartilha com a gente! \u00c9 s\u00f3 seguir nossa comunidade em @leiturinha <\/a>ou baixar o App Leiturinha<\/a> pra acessar mais conte\u00fados como esse!<\/p>\n\n\n\n

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Que o h\u00e1bito da leitura de textos r\u00e1pidos tem se tornado cada vez mais comum, todos n\u00f3s sabemos, n\u00e3o \u00e9? Com as redes sociais, nos tornamos acostumados a conte\u00fados curtos, que s\u00e3o consumidos, por vezes, num loop quase infinito. 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