{"id":1435,"date":"2017-10-03T16:54:12","date_gmt":"2017-10-03T19:54:12","guid":{"rendered":"https:\/\/leiturinha.com.br\/blog\/rotina-acelerada-crianca-ansiosa\/"},"modified":"2024-12-04T12:05:43","modified_gmt":"2024-12-04T15:05:43","slug":"rotina-acelerada-crianca-ansiosa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/leiturinha.com.br\/blog\/rotina-acelerada-crianca-ansiosa\/","title":{"rendered":"Rotina acelerada, crian\u00e7a ansiosa?"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Em tempos de constantes mudan\u00e7as, rapidez e evolu\u00e7\u00e3o tecnol\u00f3gica intensa, fica dif\u00edcil escaparmos da ansiedade. Isso inclui tamb\u00e9m as crian\u00e7as, que, assim como n\u00f3s, s\u00e3o bombardeadas de novidades e informa\u00e7\u00f5es todos os dias. Assim, <\/span><b>a ansiedade passa a fazer parte da nossa cultura e cabe a n\u00f3s, dar uma pausa na correria<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, respirar fundo, refletir sobre n\u00f3s mesmos, ou, simplesmente, tirar um tempo para n\u00e3o fazer nada. Desacelerando, ouvimos mais a n\u00f3s mesmos e aos nossos filhos, conseguindo, assim, ajud\u00e1-los a lidar melhor com esse sentimento. <\/span><\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li style=\"font-weight: 400;\"><a href=\"https:\/\/leiturinha.com.br\/blog\/8-atividades-incriveis-para-acalmar-os-pequenos\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"font-weight: 400;\">8 atividades incr\u00edveis para acalmar os pequenos<\/span><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><b>O que deixa uma crian\u00e7a ansiosa? <\/b><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Come\u00e7ar a ir \u00e0 escola, um dia de prova, estar em um lugar novo, estar longe dos pais, esperar por algo importante\u2026 S\u00e3o muitos os motivos que levam uma crian\u00e7a a sentir-se ansiosa. A ansiedade \u00e9 algo natural, faz parte do desenvolvimento e do desenrolar da vida&#8230; Basta lembrar dos frios na barriga, ou de quando \u00e9ramos crian\u00e7as e os caminhos nas viagens pareciam n\u00e3o ter fim! Afinal, <\/span><b>estar diante do novo ou do inesperado desperta o sentimento de ansiedade em todos n\u00f3s<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, e, assim como outros sentimentos, este tamb\u00e9m tem sua fun\u00e7\u00e3o e import\u00e2ncia. <\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">No entanto, diferente de quando somos adultos e falamos sobre este sentimento, identificando suas causas, <\/span><b>as crian\u00e7as ainda est\u00e3o vivendo o processo de aprender a dar nomes e entender os sentimentos<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Portanto, a ansiedade pode ser vivida como algo confuso por elas, sendo at\u00e9 mesmo interpretada como medo ou raiva. Assim, <\/span><b>cabe aos pais e \u00e0s outras pessoas mais experientes ajudar as crian\u00e7as a compreender melhor este sentimento t\u00e3o intenso<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. <\/span><\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><b>Como lidar com isso?<\/b><\/h2>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li style=\"font-weight: 400;\"><a href=\"https:\/\/leiturinha.com.br\/blog\/meu-filho-vai-mudar-de-escola-e-agora\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"font-weight: 400;\">Meu filho vai mudar de escola. E agora?<\/span><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\"><b>O estresse e as diversas atividades do dia a dia, muitas vezes, geram empecilhos para que se tenha tempo para a fam\u00edlia ou para si mesmo<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Portanto, quando se trata da ansiedade dos filhos, \u00e9 importante que, em primeiro lugar, os pais olhem para si mesmos, observando seu pr\u00f3prio comportamento. Outro ponto fundamental \u00e9 <\/span><b>levar a s\u00e9rio os sentimentos dos pequenos, ouvindo-os e tentando ajud\u00e1-los a compreender o que est\u00e3o sentindo. <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Al\u00e9m de ter o cuidado para n\u00e3o pressionar os filhos diante de algo que os fa\u00e7am sentir ansiosos. Por exemplo, se seu filho fica muito ansioso em lugares fechados, n\u00e3o o force a frequentar tais lugares, deixe que ele explore e enfrente esse desafio no seu tempo, sempre conversando e ajudando-o a lidar com seus sentimentos.<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><b>Quando procurar ajuda profissional?<\/b><\/h2>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li style=\"font-weight: 400;\"><a href=\"https:\/\/leiturinha.com.br\/blog\/atencao-aos-sinais-de-que-seu-filho-precisa-de-um-psicologo\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"font-weight: 400;\">Aten\u00e7\u00e3o aos sinais de que seu filho precisa de um psic\u00f3logo<\/span><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Antes de mais nada, \u00e9 importante entender que<\/span><b> alguns sintomas relacionados \u00e0 ansiedade s\u00e3o naturais na inf\u00e2ncia<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, uma vez que as crian\u00e7as vivem o novo o tempo todo. Por\u00e9m, quando a ansiedade torna-se algo disfuncional, ou seja, <\/span><b>quando impede a crian\u00e7a de realizar tarefas simples do dia a dia, como sair de casa, realizar atividades, participar de algo, estar em determinados lugares ou separar-se de seus pais, \u00e9 hora de procurar ajuda profissional<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Sempre com o cuidado de <\/span><b>n\u00e3o rotular a crian\u00e7a a partir de um diagn\u00f3stico<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Os diagn\u00f3sticos relacionados aos transtornos de ansiedade podem ajudar nos casos mais graves, principalmente naqueles em que se tem que entrar com interven\u00e7\u00e3o medicamentosa. Mas, em geral, a ajuda de um psic\u00f3logo basta, j\u00e1 que na terapia as causas da ansiedade s\u00e3o abordadas e a crian\u00e7a recebe ajuda para enfrentar suas dificuldades e medos, <\/span><b>sempre no seu tempo<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. \u00a0<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><b>Dica Leiturinha: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><\/h2>\n<h3><b>O menino que tinha medo de errar<\/b><\/h3>\n<p><b>Autora:<\/b> Andrea Viviana Taubman<br \/>\n<b>Ilustradora:<\/b> Camila Carrosine<br \/>\n<b>Editora:<\/b> Zit<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><b>Este \u00e9 um livro que aborda o tema da ansiedade relacionada ao medo de errar e mostra os esfor\u00e7os de um garoto muito criativo para superar esse sentimento paralisante e ir em dire\u00e7\u00e3o ao novo. <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Pedro \u00e9 um menino que vive preocupado, com medo de errar. Ele prefere ficar em casa sozinho, sem brincar com os amigos na rua, pelo terr\u00edvel medo que tem de errar nessas brincadeiras. Mas durante uma noite, ele sonha com uma fada que ir\u00e1 mudar sua perspectiva diante do que assombra os seus dias. <\/span><b>O menino que tinha medo de errar<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> fez parte da sele\u00e7\u00e3o de livros que comp\u00f5em o <\/span><a href=\"https:\/\/leiturinha.com.br\/blog\/o-que-vem-no-kit-leiturinha\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"font-weight: 400;\">Kit Leiturinha<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">. Confira dois depoimentos que recebemos de m\u00e3es de pequenos leitores que receberam o livrinho e contaram sua experi\u00eancia: <\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><\/p>\n<blockquote>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Oi pessoal da Leiturinha, quero agradecer muito pela escolha do livro do meu filho: <\/span><b>O menino que tinha medo de errar<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Ele tem p\u00e2nico de escuro, a psic\u00f3loga disse pra n\u00e3o insistir e deixar ele no tempo dele. Mas o livro o ajudou bastante, na primeira noite que li o livro pra ele, conseguimos apagar a luz da sala, ficou s\u00f3 o abajur ligado. Parece pouco, mas para n\u00f3s foi uma conquista. Muito obrigada mesmo, voc\u00eas s\u00e3o muito especiais para n\u00f3s.<\/span><\/p>\n<\/blockquote>\n<blockquote>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">O envio do \u00faltimo kit (<\/span><b>O Menino que tinha medo de errar<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">) foi uma entrega muito especial. O livro chegou com um tema para a fase que a minha filha tem passado. A fase da auto cobran\u00e7a, medo de novos desafios, principalmente escolar, e o livro e a dica contribuiu muito para isto. Quando recebemos o kit, por coincid\u00eancia, foi exatamente o que tanto quer\u00edamos. Deixo aqui os meus parab\u00e9ns e o meu Muito Obrigada! Ass: Luana.<\/span><\/p>\n<\/blockquote>\n<p style=\"text-align: justify;\">E voc\u00ea? Acha que rotinas aceleradas tornam os pequenos mais ansiosos? Como voc\u00ea lida com isso em seu dia a dia? Sabia que a literatura infantil pode ajudar muito nestes casos?<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Fa\u00e7a parte do nosso clube! Acesse o site e <a href=\"https:\/\/leiturinha.com.br\/?src=blog-link&amp;utm_source=blog&amp;utm_medium=social&amp;utm_campaign=blog-link&amp;utm_content=rotina-acelerada-crianca-ansiosa\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">conhe\u00e7a os planos ideais para incentivar o h\u00e1bito de ler na sua casa<\/a>.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><b>Leia mais: <\/b><\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li><b><a href=\"https:\/\/leiturinha.com.br\/blog\/como-ajudar-as-criancas-a-lidar-com-o-medo\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><b>Como ajudar as crian\u00e7as a lidar com o medo?<\/b><\/a><\/b><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/leiturinha.com.br\/blog\/crianca-pode-usar-maquiagem\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><b>Crian\u00e7a pode usar maquiagem?<\/b><\/a><\/li>\n<li><b><a href=\"https:\/\/leiturinha.com.br\/blog\/desfralde-alimentacao-e-medo-confira-7-livros-infantis-que-podem-ajudar\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Desfralde, alimenta\u00e7\u00e3o e medo: confira 7 livros infantis que podem ajudar<\/a><\/b><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Em tempos de constantes mudan\u00e7as, rapidez e evolu\u00e7\u00e3o tecnol\u00f3gica intensa, fica dif\u00edcil escaparmos da ansiedade. 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