{"id":1772,"date":"2023-05-04T13:00:19","date_gmt":"2023-05-04T16:00:19","guid":{"rendered":"https:\/\/leiturinha.com.br\/blog\/mae-suficientemente-boa-entenda-esse-termo\/"},"modified":"2024-12-04T13:59:33","modified_gmt":"2024-12-04T16:59:33","slug":"mae-suficientemente-boa-entenda-esse-termo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/leiturinha.com.br\/blog\/mae-suficientemente-boa-entenda-esse-termo\/","title":{"rendered":"O que significa ser uma m\u00e3e suficientemente boa?"},"content":{"rendered":"

O modelo de maternidade perfeita<\/strong>, com aquela cena da fam\u00edlia sempre feliz, com os filhos arrumadinhos e comportados, m\u00e3es e pais radiantes e uma casa toda organizada est\u00e1 se tornando cada vez mais incomum. As pessoas j\u00e1 n\u00e3o compram mais esse ideal como antes e a maternidade perfeita se mostrou um caminho inalcan\u00e7\u00e1vel, e nesse trajeto muitas pessoas acabam se desgastando e frustrando. Nesse contexto, um termo que tem se tornado cada vez mais difundido \u00e9 o da m\u00e3e suficientemente boa<\/b>.\u00a0<\/span><\/p>\n

Mas o que significa ser uma m\u00e3e suficientemente boa?<\/strong><\/h2>\n

O conceito de m\u00e3e suficientemente boa foi apresentado pela primeira vez pelo pediatra e psicanalista ingl\u00eas Donald Winnicott, tamb\u00e9m defensor do brincar como meio terap\u00eautico para as crian\u00e7as. Sua teoria sugere que quando a m\u00e3e tenta ser perfeita acaba sofrendo mais do que deveria, pois suas expectativas acabam sendo frustradas.<\/strong><\/span><\/p>\n

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“O processo de se tornar uma m\u00e3e suficiente acontece ao longo do tempo e encontrando a sufici\u00eancia as m\u00e3es tamb\u00e9m encontrar\u00e3o a tranquilidade na maternidade”,\u00a0<\/span>diz M\u00f4nica Pessanha, psicanalista de crian\u00e7as e adolescentes e palestrante da oficina \u00c9 poss\u00edvel ser uma m\u00e3e suficiente?<\/strong><\/a>.<\/p>\n<\/blockquote>\n

A psicanalista explica que tentamos estar dispon\u00edvel constantemente e responder imediatamente nossos filhos quando eles s\u00e3o beb\u00eas e isso \u00e9 importante para que eles se sintam seguros e amados<\/strong>. Mas tamb\u00e9m d\u00e1 a sensa\u00e7\u00e3o ao beb\u00ea de que a m\u00e3e \u00e9 uma extens\u00e3o sua e que \u00e9 ela quem supre suas necessidades. <\/span><\/p>\n

Quando a m\u00e3e mostra ao filho que cada um \u00e9 uma pessoa, isso gera uma frustra\u00e7\u00e3o natural na crian\u00e7a<\/strong>. A m\u00e3e suficientemente boa \u00e9 aquela que frustra o filho ao mostrar que ele n\u00e3o ter\u00e1 seus desejos atendidos imediatamente, mas que tamb\u00e9m mostra que existe um tempo de espera<\/strong> e um limite e que ele n\u00e3o \u00e9 sua extens\u00e3o. Fazendo isso com a crian\u00e7a ainda pequena, a m\u00e3e est\u00e1 ajudando a se tornar uma pessoa resiliente.<\/span><\/p>\n

A\u00a0culpa…<\/strong><\/h2>\n

“A maternidade \u00e9 feita de aventuras, emo\u00e7\u00f5es, risos, l\u00e1grimas e de li\u00e7\u00f5es tamb\u00e9m. A m\u00e3e suficiente consegue dar um significado positivo para a falha porque ela sabe que pode tentar de novo”, explica a psicanalista. Portanto, nem assim a culpa deixar\u00e1 de existir, mas o sentimento de ter falhado pode ganhar um novo significado<\/strong>, cada vez mais leve.<\/span><\/p>\n

As m\u00e3es suficientemente boas perdem a paci\u00eancia e cometem erros, mas principalmente…<\/strong><\/h2>\n
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  1. Se perdoam<\/li>\n
  2. Entendem a import\u00e2ncia do auto cuidado<\/li>\n
  3. Se priorizam quando necess\u00e1rio<\/li>\n
  4. Pedem ajuda sem culpa<\/li>\n<\/ol>\n

    E o pai?<\/strong><\/h2>\n

    Os pais, t\u00e3o respons\u00e1veis pela cria\u00e7\u00e3o dos filhos quanto as m\u00e3es, tamb\u00e9m sentem o peso da cobran\u00e7a pela perfei\u00e7\u00e3o e a culpa. A diferen\u00e7a est\u00e1 na intensidade do sentimento. “A fun\u00e7\u00e3o do pai, al\u00e9m de uma participa\u00e7\u00e3o ativa na vida dos filhos, \u00e9 tamb\u00e9m de promover seguran\u00e7a emocional para a m\u00e3e, para que ela tenha confian\u00e7a em sua maternidade”, explica M\u00f4nica. <\/span><\/p>\n

    M\u00e3es e pais suficientemente bons<\/strong><\/h2>\n

    Tanto a maternidade, quanto a paternidade s\u00e3o reflexos vividos na nossa inf\u00e2ncia, nossas lembran\u00e7as, experi\u00eancias e interpreta\u00e7\u00f5es. E \u00e0 medida em que exploramos nosso autoconhecimento e percebemos comportamentos nossos que s\u00e3o, na verdade, um reflexo do que vivemos na nossa inf\u00e2ncia<\/strong>, fica mais f\u00e1cil trabalhar naquilo para n\u00e3o repetir certas a\u00e7\u00f5es e falas com nossos pequenos e, assim, construir uma nova realidade. “Alguns m\u00e3es e pais, sem perceber, podem superproteger os filhos, por exemplo, porque de alguma forma n\u00e3o foram protegidos na inf\u00e2ncia. Esses comportamentos podem ser cortados para que gera\u00e7\u00f5es futuras se formem. E \u00e9 justamente esse o prop\u00f3sito da oficina que trabalho, l\u00e1 conseguimos trabalhar essas quest\u00f5es mais profundas e explorar novos caminhos<\/strong>“, explica a psicanalista.<\/span><\/p>\n

    Leia mais:<\/em><\/p>\n