{"id":2530,"date":"2018-02-19T16:51:26","date_gmt":"2018-02-19T19:51:26","guid":{"rendered":"https:\/\/leiturinha.com.br\/blog\/receita-de-wrap-para-fazer-com-as-criancas\/"},"modified":"2024-12-04T14:01:32","modified_gmt":"2024-12-04T17:01:32","slug":"receita-de-wrap-para-fazer-com-as-criancas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/leiturinha.com.br\/blog\/receita-de-wrap-para-fazer-com-as-criancas\/","title":{"rendered":"Receita de wrap para fazer com as crian\u00e7as"},"content":{"rendered":"

Convencer os pequenos a experimentarem novos sabores nem sempre \u00e9 uma tarefa f\u00e1cil, ainda mais quando se trata de verduras e legumes. Por\u00e9m, com um pouco de criatividade, voc\u00eas podem transformar alimentos n\u00e3o t\u00e3o atrativos aos olhos e ao paladar das crian\u00e7as, em verdadeiros festivais de cores! Um exemplo disso s\u00e3o as <\/span>panquecas coloridas<\/span><\/a>, os <\/span>rolinhos divertidos<\/span><\/a>, os <\/span>chips de legumes<\/span><\/a> e\u2026 os wraps! Pr\u00e1ticos e muito simples de fazer, os wraps de p\u00e3o s\u00edrio podem ser uma \u00f3tima pedida para o\u00a0lanche da tarde das crian\u00e7as. E o melhor: voc\u00ea pode adaptar essa receita de acordo com o gosto da fam\u00edlia,\u00a0variando os ingredientes do recheio para inovar o card\u00e1pio! Convide o pequeno e m\u00e3os na massa!<\/span><\/p>\n

Ingredientes: <\/b><\/h2>\n

– 1 p\u00e3o s\u00edrio integral<\/span><\/p>\n

– 1 beterraba pequena ralada<\/span><\/p>\n

– 2 colheres (sopa) de atum <\/span><\/p>\n

– 2 folhas de alface picadas<\/span><\/p>\n

– 1\/2 x\u00edcara (ch\u00e1) de queijo branco picado<\/span><\/p>\n

– 1 colher (ch\u00e1) de or\u00e9gano<\/span><\/p>\n

– 4 colheres (sopa) de leite em p\u00f3 integral<\/span><\/p>\n

– 1\/2 colher (sopa) de azeite<\/span><\/p>\n

– 1 colher (sopa) de cebolinha verde picada<\/span><\/p>\n

Como fazer: <\/b><\/h2>\n

1. Primeiro, prepare a pasta que vai rechear o wrap. Amasse o queijo branco com um garfo, adicione o azeite, o or\u00e9gano, a cebolinha e o leite em p\u00f3 dissolvido em 2 colheres (sopa) de \u00e1gua, e misture bem at\u00e9 formar uma pasta. Reserve.<\/span><\/p>\n

2. Abra o p\u00e3o s\u00edrio ao meio, formando dois discos bem finos.<\/span>
\n<\/span><\/p>\n

3. Espalhe a pasta sobre cada disco, acrescente um pouco de atum, um pouco de beterraba e de alface.<\/span><\/p>\n

4. Enrole o p\u00e3o delicadamente, apertando bem para formar o wrap.<\/p>\n

5. Prontinho! Agora \u00e9 s\u00f3 embrulhar em pl\u00e1stico filme e levar \u00e0 geladeira. Na hora de servir, corte os rolinhos ao meio.<\/p>\n

Bom apetite! <\/span><\/p>\n

Leia mais: <\/b><\/p>\n