{"id":3348,"date":"2018-12-04T16:44:08","date_gmt":"2018-12-04T18:44:08","guid":{"rendered":"https:\/\/leiturinha.com.br\/blog\/lidar-com-frustracoes\/"},"modified":"2024-12-04T14:07:10","modified_gmt":"2024-12-04T17:07:10","slug":"lidar-com-frustracoes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/leiturinha.com.br\/blog\/lidar-com-frustracoes\/","title":{"rendered":"Como ajudar seu filho a lidar com as frustra\u00e7\u00f5es"},"content":{"rendered":"

Lidar com as frustra\u00e7\u00f5es<\/a>\u00a0n\u00e3o \u00e9 f\u00e1cil. A crian\u00e7a est\u00e1 passando por uma fase de birras<\/a>? Esse comportamento pode, na verdade, estar refletindo as ansiedades<\/a> e medos dela. Sem conseguir ou saber se comunicar, ela encontra nos ataques de \u201cbirra\u201d uma forma de chamar aten\u00e7\u00e3o para algo.<\/p>\n

As frustra\u00e7\u00f5es s\u00e3o necess\u00e1rias para aprender a lidar com os diversos \u201cn\u00e3os\u201d que recebemos ao longo da vida. Mas n\u00e3o basta negar as coisas para a crian\u00e7a. Explique o porqu\u00ea daquela resposta, assim fica mais f\u00e1cil para ela ter consci\u00eancia sobre o que est\u00e1 acontecendo, transformando a proibi\u00e7\u00e3o em aprendizado.<\/p>\n

O que \u00e9 a frustra\u00e7\u00e3o?<\/h2>\n

Frustra\u00e7\u00e3o nada mais \u00e9 do que uma emo\u00e7\u00e3o que aparece quando nosso caminho em dire\u00e7\u00e3o a um desejo\/objetivo \u00e9 bloqueado. Em um primeiro momento, \u00e9 a frustra\u00e7\u00e3o que nos d\u00e1 a motiva\u00e7\u00e3o para remover esse obst\u00e1culo. Por isso, a frustra\u00e7\u00e3o n\u00e3o pode ser considerada apenas como algo negativo. O problema surge quando, mesmo com essa “disposi\u00e7\u00e3o extra” para se esfor\u00e7ar que a frustra\u00e7\u00e3o gera, ainda n\u00e3o liberamos o caminho. Nessa situa\u00e7\u00e3o, ela rapidamente se torna raiva<\/a>, sentimento dif\u00edcil de lidar.\u00a0 Portanto, o foco para se aprender a lidar com a frustra\u00e7\u00e3o \u00e9 justamente aproveitar seu momento “produtivo”. Assim, ela serve de est\u00edmulo e evita-se que se transforme em raiva.<\/p>\n

Causa e consequ\u00eancia<\/h2>\n

Seu filho pode insistir para comer s\u00f3 a sobremesa ou doces e biscoitos. J\u00e1 voc\u00ea, por outro lado, insiste para que ele coma o que voc\u00ea colocou na mesa. A briga come\u00e7a. Nesse momento tente evitar o \u201cse voc\u00ea n\u00e3o comer, vai ficar de castigo\u201d. Que tal tentar \u201cvoc\u00ea tem duas op\u00e7\u00f5es, pode comer o almo\u00e7o e, depois, a sobremesa ou n\u00e3o comer o jantar e ficar tamb\u00e9m sem sobremesa\u201d? Dando uma op\u00e7\u00e3o, mesmo que limitada, voc\u00ea est\u00e1 mostrando para a crian\u00e7a que ela tem sim duas op\u00e7\u00f5es e que ela ser\u00e1 a respons\u00e1vel pelo que optar.<\/p>\n

Isso torna o processo mais f\u00e1cil? Nem sempre! Voc\u00ea pode dar a op\u00e7\u00e3o e ela ainda assim chorar e se irritar. No entanto, dessa vez seu argumento n\u00e3o ser\u00e1 mais de que voc\u00ea, adulto, fez a escolha por ela e aplicou uma consequ\u00eancia. Mas sim que a crian\u00e7a fez sua escolha e, por isso, as consequ\u00eancias surgiram. Essa compreens\u00e3o \u00e9 um bom passo para se aprender a lidar com a frustra\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Leia tamb\u00e9m:<\/em><\/p>\n