Mais um ano j\u00e1 est\u00e1 chegando ao fim! Com isso, tamb\u00e9m entram em cena todos os nossos desejos para o novo ano que se inicia. O clima de renova\u00e7\u00e3o e recome\u00e7o contagia a todos! E n\u00e3o h\u00e1 quem resista na hora de fazer a sua lista de resolu\u00e7\u00f5es de Ano Novo<\/strong>, n\u00e3o \u00e9 mesmo? \u2728<\/p> Afinal, \u00e9 tempo de refletir sobre tudo o que passou e fazer um balan\u00e7o dos melhores e piores momentos nesses 365 dias que se passaram. \u00c9 tempo de agradecer e tomar f\u00f4lego para o ano novinho em folha que nos espera! Vamos l\u00e1?<\/p> Leia mais:<\/em> Para ajudar voc\u00ea a fazer sua pr\u00f3pria lista de resolu\u00e7\u00f5es de Ano Novo, n\u00f3s elencamos abaixo 10 coisas que n\u00e3o podem ficar de fora das suas <\/span>metas<\/span> para o pr\u00f3ximo ano! E lembre-se: a<\/span>inda que muitos dos nossos sonhos ou desejos possam parecer complicados, \u00e9 importante colocarmos a nossa imagina\u00e7\u00e3o<\/strong> para funcionar!<\/span><\/p>\n Certamente, o resultado desse exerc\u00edcio ser\u00e1 muito maior do que uma lista de resolu\u00e7\u00f5es de Ano Novo. Ser\u00e1 um exerc\u00edcio incr\u00edvel de fantasia, um desafio importante para que possamos desafiar nossos pr\u00f3prios limites!<\/span><\/p><\/p>\n\n\n\n Que tal conhecer um espa\u00e7o diferente? E nem precisa gastar muito dinheiro viajando para longe! Voc\u00ea j\u00e1 parou para pensar na quantidade de lugares pertinho de voc\u00ea, que voc\u00ea tem vontade de conhecer, mas nunca consegue por causa da correria do dia a dia? Ou porque sempre pensa “depois eu volto”, mas na verdade nunca volta?<\/p> A biblioteca da cidade<\/a>, um parque ou pra\u00e7a, por exemplo. Liste cada um desses lugares e se organize para conhec\u00ea-los neste pr\u00f3ximo ano. Com seguran\u00e7a e prote\u00e7\u00e3o, \u00e9 claro!<\/p><\/p>\n\n\n\n Por falar em correria do dia a dia, temos uma pergunta: quantas vezes voc\u00ea deixou a sua sa\u00fade mental e f\u00edsica de lado neste ano que passou? Seja para trabalhar mais ou porque a rotina estava muito desorganizada? Infelizmente, \u00e9 comum negligenciarmos nosso pr\u00f3prio bem-estar.<\/p>\n No entanto, precisamos entender que o autocuidado<\/a> \u00e9 fundamental. Inclusive, para que possamos trabalhar melhor, cuidar melhor e viver melhor! Por isso, se alimente bem, durma mais, se exercite, respeite seus limites e dedique ao menos alguns minutos por dia para voc\u00ea mesmo(a), fazendo o que voc\u00ea gosta!<\/p>\n E n\u00e3o precisa ser nada muito complexo: \u00e0s vezes, alguns minutos longe do celular, sob o sol, j\u00e1 rendem momentos de reflex\u00e3o que valem por uma hora inteira de medita\u00e7\u00e3o! Por isso, a<\/span>dapte a sua rotina e inclua momentos de descanso.<\/span><\/p><\/p>\n\n\n\n Uma receita, um idioma, uma dan\u00e7a ou um esporte. Aprender coisas novas \u00e9 super importante para mantermos nosso c\u00e9rebro ativo, sairmos da zona de conforto, nos divertirmos e nos reinventarmos!<\/p>\n Sempre quis tocar um instrumento<\/a> ou aprender a nadar? Que tal deixar a vontade de lado e partir para a a\u00e7\u00e3o este ano? Voc\u00ea pode se inscrever em alguma aula, fazer um curso on-line ou at\u00e9 mesmo testar uma receita nova junto com seu pequeno ou pequena!<\/p><\/p>\n\n\n\n A inf\u00e2ncia passa muito r\u00e1pido, e as crian\u00e7as crescem em um piscar de olhos! Pensando nisso, que tal criar lembran\u00e7as especiais com os pequenos e pequenas? O que importa \u00e9 estar presente, aproveitando cada momento e fortalecendo os v\u00ednculos de afeto entre a fam\u00edlia.<\/p>\n Vale cozinhar uma receita de fam\u00edlia, assistir a um filme cl\u00e1ssico, passar um dia inteirinho juntos… E por a\u00ed vai! E voc\u00ea n\u00e3o precisa fazer qualquer grande investimento financeiro para conseguir ter esses momentos. Afinal, t<\/span>empo de qualidade n\u00e3o custa absolutamente nada e vale muito! Ent\u00e3o, que tal colocar j\u00e1 na sua lista de resolu\u00e7\u00f5es de ano novo “passar mais tempo de qualidade com meu pequeno”?<\/p><\/p>\n\n\n\n Sabemos o quanto pode ser dif\u00edcil lidar com as cobran\u00e7as que nos cercam, seja no trabalho ou na fam\u00edlia. O tempo todo somos cobrados para sermos excelentes profissionais, pais, m\u00e3es, filhos(as), maridos, esposas\u2026 S\u00e3o muitos os papeis e existem expectativas demais!<\/p>\n Contudo, \u00e9 muito importante colocarmos limites nas cobran\u00e7as dos outros em rela\u00e7\u00e3o a n\u00f3s. E, principalmente, nas nossas pr\u00f3prias cobran\u00e7as em rela\u00e7\u00e3o a n\u00f3s mesmos. Portanto, entre as suas resolu\u00e7\u00f5es de ano novo, inclua ser mais gentil com voc\u00ea mesmo(a), respeitando seus limites e n\u00e3o se cobrando tanto.<\/p><\/p>\n\n\n\n \ud83d\udc49\u00a0Pais exigentes: O peso das cobran\u00e7as excessivas na vida dos pequenos<\/a> Por mais clich\u00ea e singelo que possa parecer, plantar uma \u00e1rvore<\/a> \u00e9 um grande gesto! Em tempos de escassez e descuido com nossa natureza, preservar o verde \u00e0 nossa volta \u00e9 um ato fundamental. Voc\u00ea pode combinar de plantar uma \u00e1rvore com seu filho ou filha durante este novo ano, al\u00e9m de descobrir as outras diversas formas de cuidar do meio ambiente!<\/p>\n\n\n\n Ler \u00e9 uma atividade prazerosa e muito ben\u00e9fica em todas as etapas de nossas vidas. Por isso, acrescentar essa meta na sua lista de resolu\u00e7\u00f5es de Ano Novo \u00e9 algo que ir\u00e1 lhe trazer diversos benef\u00edcios!<\/p>\n Al\u00e9m de conhecer obras e autores incr\u00edveis (sejam eles antigos ou atuais), ler \u00e9 uma \u00f3tima maneira de viajar sem sair do lugar! Sem falar que essa meta pode (e deve!) incluir ler mais hist\u00f3rias para seu pequeno ou pequena tamb\u00e9m.<\/p>\n Dessa maneira, voc\u00ea incentiva o h\u00e1bito da leitura e o inclui na rotina das crian\u00e7as desde cedo, proporcionando deliciosos momentos de leitura e afeto em fam\u00edlia<\/a>.<\/p><\/p>\n\n\n\n Por mais que a gente sempre tente, valorizar o que realmente importa n\u00e3o \u00e9 f\u00e1cil. Em tempos de muito materialismo e superficialidade, saber dar valor aos afetos, momentos e pequenos gestos do nosso cotidiano n\u00e3o \u00e9 uma tarefa t\u00e3o simples.<\/p>\n De fato, \u00e9 preciso estar sempre atento(a) para zelar e valorizar as pessoas que amamos, os momentos especiais com nossos entes e amigos queridos, ou mesmo quando estamos fazendo algo que realmente nos faz feliz.<\/p>\n Portanto, que no pr\u00f3ximo ano voc\u00ea n\u00e3o s\u00f3 reconhe\u00e7a as coisas de verdadeiro valor em sua vida, mas saiba aproveit\u00e1-las e ser grato(a) por cada uma delas!<\/p><\/p>\n\n\n\n Muitas vezes, deixamos de dizer o que realmente pensamos ou sentimos, por medo, vergonha ou pressa, por exemplo. Seja algo bom ou ruim, expressar o que sentimos \u00e9 fundamental para nos relacionarmos melhor com os outros e com n\u00f3s mesmos.<\/p>\n Ent\u00e3o, coloque como uma de suas metas aprender a expressar melhor seus sentimentos. Isto \u00e9, dizer o que incomoda e tamb\u00e9m o que agrada. Falar “eu te amo”, “desculpe”, “sinto sua falta”, “preciso da sua ajuda” e “n\u00e3o fa\u00e7a mais isso”. S\u00e3o coisas t\u00e3o simples, mas que nos custam dizer! Inclusive, por orgulho ou por n\u00e3o acharmos que isso \u00e9 importante.<\/p>\n Assim, libere suas emo\u00e7\u00f5es e trabalhe sua intelig\u00eancia emocional<\/a>. Dessa forma, voc\u00ea tamb\u00e9m incentiva e ajuda seu pequeno ou pequena a fazer isso tamb\u00e9m!<\/p><\/p>\n\n\n\n \ud83d\udc49\u00a0A Comunica\u00e7\u00e3o N\u00e3o Violenta ajudando na rela\u00e7\u00e3o entre pais e filhos<\/a><\/em><\/p>\n\n\n\n Definitivamente, 2020 n\u00e3o foi um ano f\u00e1cil, n\u00e3o \u00e9 mesmo? Por isso, esperamos que o pr\u00f3ximo ano seja ainda mais recheado de momentos em fam\u00edlia! Seja para ler junto, passear, viajar, cozinhar, brincar, estudar ou mesmo para n\u00e3o fazer nada!<\/p> Nos \u00faltimos anos aprendemos que estar cercado(a) daqueles que amamos n\u00e3o tem pre\u00e7o. E por mais que a correria, o trabalho, a falta de tempo ou as preocupa\u00e7\u00f5es di\u00e1rias ainda n\u00e3o permitam que voc\u00ea esteja t\u00e3o presente quanto gostaria, desejamos que neste pr\u00f3ximo ano voc\u00ea se dedique a transformar cada momento junto dos seus amados em momentos mais do que especiais! \u2764\ufe0f<\/p> Que tal come\u00e7ar o ano vivendo as melhores hist\u00f3rias com as crian\u00e7as? Fa\u00e7a parte do maior clube de livros infantis do Brasil! O livro ideal para seu pequeno ou pequena, todo m\u00eas na sua casa. Conhe\u00e7a agora mesmo o Clube Leiturinha<\/a><\/strong>! \ud83d\udcda\u2764\ufe0f<\/em><\/p> Leia mais:<\/em> <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
\ud83d\udc49 A import\u00e2ncia de ensinar gratid\u00e3o \u00e0s crian\u00e7as<\/a><\/em>
\ud83d\udc49 7 formas de demonstrar gratid\u00e3o<\/a>
<\/em><\/p><\/p>\n\n\n\n10 coisas que n\u00e3o podem faltar na sua lista de resolu\u00e7\u00f5es de Ano Novo<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
1. Conhecer um lugar novo<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
2. Cuidar mais de voc\u00ea mesmo(a)<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
3. Aprender coisas novas<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
4. Criar mem\u00f3rias inesquec\u00edveis com as crian\u00e7as<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
5. N\u00e3o se cobrar tanto<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
<\/em>\ud83d\udc49 M\u00e3e, voc\u00ea n\u00e3o precisa dar conta de tudo sozinha<\/a><\/em><\/p>\n\n\n\n6. Plantar uma \u00e1rvore<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
7. Ler mais<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
8. Valorizar o que realmente importa<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
9. Dizer e mostrar o que sente<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
10. Viver mais momentos em fam\u00edlia! <\/strong><\/h3>\n\n\n\n
\ud83d\udc49 A import\u00e2ncia de ensinar gratid\u00e3o \u00e0s crian\u00e7as<\/a><\/em>
\ud83d\udc49 7 formas de demonstrar gratid\u00e3<\/a>
<\/em><\/p><\/p>\n\n\n\n