{"id":3570,"date":"2019-02-06T17:37:21","date_gmt":"2019-02-06T19:37:21","guid":{"rendered":"https:\/\/leiturinha.com.br\/blog\/phubbing\/"},"modified":"2024-12-04T14:09:28","modified_gmt":"2024-12-04T17:09:28","slug":"phubbing","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/leiturinha.com.br\/blog\/phubbing\/","title":{"rendered":"Phubbing: voc\u00ea controla seu tempo no celular quando est\u00e1 com seu filho?"},"content":{"rendered":"<h2><b><i>Phubbing<\/i><\/b><b>: voc\u00ea ignora os outros para ficar no celular? <\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">C\u00e1 entre n\u00f3s, quem nunca se desligou completamente do mundo ao redor para dedicar total aten\u00e7\u00e3o ao celular? Desde que estes pequenos dispositivos, em especial os Smartfones, surgiram, eles t\u00eam se tornado cada vez mais presentes em nossas vidas e dia a dia. Com isso, tudo ficou mais f\u00e1cil e \u00e0 m\u00e3o, n\u00e3o h\u00e1 como negar. Mas tamb\u00e9m trouxe uma depend\u00eancia que tem ficado cada vez mais comum. N\u00e3o raro nos sentimos completamente perdidos e isolados quando esquecemos o tal aparelhinho em casa ou quando a bateria acaba, n\u00e3o \u00e9?<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/leiturinha.com.br\/blog\/geracao-alpha\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><em>Gera\u00e7\u00e3o Alpha: Seu filho j\u00e1 faz parte de uma gera\u00e7\u00e3o mais inteligente do que a sua<\/em><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Tamb\u00e9m n\u00e3o \u00e9 dif\u00edcil presenciarmos cenas em que grupos de amigos, casais e at\u00e9 fam\u00edlias se ignoram durante um encontro para ficarem cada um em seu mundo particular e virtual. Ali\u00e1s, de t\u00e3o comum, este <strong>ato de ignorar ou deixar de conversar com algu\u00e9m para ficar navegando no celular<\/strong> j\u00e1 tem at\u00e9 nome: <\/span><b><i>phubbing<\/i><\/b><b>! <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">O termo, t\u00e3o recente quanto o h\u00e1bito, vem da jun\u00e7\u00e3o das palavras <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">phone<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\"> (celular) e <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">snubbing<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\"> (esnobar), e surgiu por volta de 2007. E como se pode imaginar, o <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">phubbing<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\"> \u00e9 um comportamento cada vez mais frequente e capaz comprometer as rela\u00e7\u00f5es pessoais, principalmente quando o fazemos com as crian\u00e7as. <\/span><\/p>\n<h2><b>Lembre-se, o uso consciente da tecnologia come\u00e7a com voc\u00ea<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">O uso da tecnologia pelas crian\u00e7as \u00e9 uma pauta cada vez mais em voga. Mas ser\u00e1 que quando nos preocupamos com o quanto ou como nossos pequenos usam os celulares\/tablets, n\u00f3s refletimos sobre nossos pr\u00f3prios h\u00e1bitos tamb\u00e9m? De acordo com a psicopedagoga Nathalia Pontes,<\/span><b> \u201cDe nada adianta os pais priorizarem o celular quando est\u00e3o com seus filhos e chamarem a aten\u00e7\u00e3o de seus pequenos quando s\u00e3o eles que &#8220;n\u00e3o saem do celular&#8221;.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Acho que o maior desafio da educa\u00e7\u00e3o \u00e9 se educar primeiro.\u201d. Ou seja, mais uma vez o melhor caminho \u00e9 o exemplo! <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Al\u00e9m disso, <\/span><b>ao darmos mais aten\u00e7\u00e3o aos aparelhinhos do que aos nossos pequenos, podemos impactar negativamente em sua forma\u00e7\u00e3o, deixando-os mais inseguros<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, por exemplo. \u201cPrincipalmente com crian\u00e7as de at\u00e9 tr\u00eas anos, que ainda est\u00e3o formando o seus pilares de relacionamento, essa din\u00e2mica constante pode impactar o senso de confian\u00e7a da crian\u00e7a, que pode se sentir preterida em rela\u00e7\u00e3o ao aparelho. O n\u00famero de interrup\u00e7\u00f5es n\u00e3o pode atrapalhar a percep\u00e7\u00e3o de necessidades atendidas do seu filho\u201d, afirma Nathalia. <\/span><\/p>\n<h2><b>Como minimizar o <\/b><b><i>phubbing<\/i><\/b><b> entre pais e filhos? <\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Sabemos que, em muitos casos, n\u00f3s, adultos, precisamos dos celulares n\u00e3o s\u00f3 para o \u201clazer\u201d e os momentos de descontra\u00e7\u00e3o, mas tamb\u00e9m para o trabalho. Mensagens, liga\u00e7\u00f5es\u2026 Estamos o tempo inteiro antenados e conectados, mas ser\u00e1 que tudo \u00e9 assim t\u00e3o urgente sempre ou n\u00e3o passa de um v\u00edcio? <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Sobre como minimizar o <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">phubbing<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\"> em fam\u00edlia, Nathalia Pontes d\u00e1 a dica: <\/span><b>\u201c<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Acredito que o primeiro ponto seja se perceber: com qual frequ\u00eancia voc\u00ea tem usado o celular quando est\u00e1 com seu filho? Qual sentimento te invade quando ouve o alerta da mensagem? Reconhecendo o problema voc\u00ea consegue criar estrat\u00e9gias para contorn\u00e1-lo, como desligar o celular quando estiver com seus filhos, usar o m\u00e9todo pomodoro, de 15 minutos de aten\u00e7\u00e3o, 5 de navega\u00e7\u00e3o, 15 de concentra\u00e7\u00e3o, <\/span><b>ou compartilhar o aparelho para aproximar a fam\u00edlia, para todos juntos jogarem ou assistirem a um v\u00eddeo<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. O bacana \u00e9 sempre selecionar momentos para que todos estejam l\u00e1, presentes, livres de interrup\u00e7\u00f5es.\u201d. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Voc\u00eas tamb\u00e9m podem estabelecer regrinhas em fam\u00edlia, como: nada de celular durante as refei\u00e7\u00f5es, um dia (ou mais) na semana em que ningu\u00e9m pode usar o aparelho ou nada de celular depois de determinado hor\u00e1rio em casa. Assim, voc\u00eas v\u00e3o acabar descobrindo como existem mil possibilidades para ter momentos de qualidade em fam\u00edlia! \u00a0<\/span><\/p>\n<p><i><span style=\"font-weight: 400;\">E a\u00ed na sua casa? Como \u00e9 uso dos celulares? Como voc\u00eas fazem para se policiar e n\u00e3o praticar o phubbing? <\/span><\/i><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Leia tamb\u00e9m: <\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><a href=\"https:\/\/leiturinha.com.br\/blog\/5-coisas-que-voce-nao-deveria-fazer-com-seu-filho\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"font-weight: 400;\">5 coisas que voc\u00ea n\u00e3o deveria fazer com seu filho<\/span><\/a><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><a href=\"https:\/\/leiturinha.com.br\/blog\/seu-filho-esta-seguro-na-internet\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"font-weight: 400;\">Seu filho est\u00e1 seguro na internet?<\/span><\/a><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><a href=\"https:\/\/leiturinha.com.br\/blog\/melhores-desenhos-infantis-de-2018\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span>Os 15 melhores desenhos infantis de 2018<\/span><\/a><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Phubbing: voc\u00ea ignora os outros para ficar no celular? 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