{"id":3593,"date":"2023-07-06T18:00:32","date_gmt":"2023-07-06T21:00:32","guid":{"rendered":"https:\/\/leiturinha.com.br\/blog\/as-maes-tambem-precisam-de-ferias\/"},"modified":"2024-09-24T15:58:32","modified_gmt":"2024-09-24T18:58:32","slug":"as-maes-tambem-precisam-de-ferias","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/leiturinha.com.br\/blog\/as-maes-tambem-precisam-de-ferias\/","title":{"rendered":"As m\u00e3es tamb\u00e9m precisam de f\u00e9rias!"},"content":{"rendered":"

N\u00e3o h\u00e1 d\u00favidas de que toda m\u00e3e adora passar o tempo e os dias com os filhos, mas sim, as m\u00e3es tamb\u00e9m precisam de f\u00e9rias. Ler e brincar juntos, cuidar, ajudar nas atividades escolares, conversar, v\u00ea-los crescer e superar os pequenos e grandes desafios\u2026 Tudo \u00e9 uma del\u00edcia e muito gratificante! No entanto, quem \u00e9 m\u00e3e sabe que <\/span>ser m\u00e3e \u00e9 um trabalho de 24h por dia, 7 dias por semana<\/b>, n\u00e3o \u00e9? <\/span><\/p>\n

Ainda que hoje em dia, pais e m\u00e3es participem ativamente, e cada vez mais igualmente, da cria\u00e7\u00e3o dos filhos, na maioria dos casos, <\/span>a maior parte dos cuidados com os pequenos ainda fica a cargo das mulheres.<\/b> Que se desdobram em duplas e triplas jornadas para dar conta de tudo<\/a>. E n\u00e3o \u00e9 pouca coisa n\u00e3o, viu? <\/span><\/p>\n

Arrumar a mochila, fazer o almo\u00e7o, cuidar da casa, preparar as roupas, conferir a agenda, levar e buscar, arrumar o lanche, ir \u00e0 reuni\u00e3o da escola, lavar o uniforme, acordar e colocar para dormir\u2026 A lista \u00e9 enorme e, c\u00e1 entre n\u00f3s, por mais que fazer tudo isso pelo seu pequeno seja prazeroso, \u00e0s vezes a vontade \u00e9 de apenas ficar na cama o dia inteiro, sair por a\u00ed sem rumo\u2026 Enfim, tirar f\u00e9rias.<\/span><\/p>\n

Isso \u00e9 natural. Afinal, junto com todas as del\u00edcias de ser m\u00e3e, a rotina com os filhos tamb\u00e9m pode causar <\/span>ansiedade e estresse<\/span><\/a>. Principalmente, quando coisas simples como tomar um banho mais demorado, secar os cabelos, fazer uma refei\u00e7\u00e3o inteira sem interrup\u00e7\u00e3o ou ir ao banheiro de porta fechada se tornam momentos raros. <\/span><\/p>\n

Doen\u00e7as s\u00e3o sinais de abandono de si<\/b><\/h2>\n

Claro que, com os primeiros cuidados com o beb\u00ea<\/a>, resta pouco ou nenhum tempo para si mesma. As mudan\u00e7as na fam\u00edlia e na rotina da casa, e as demandas constantes do pequeno fazem com que as mulheres dediquem todo seu tempo e energia ao filho. Isso \u00e9 normal e esperado. Por\u00e9m, com o passar do tempo, as coisas voltam a se organizar e a crian\u00e7a vai ganhando, pouco a pouco, mais <\/span>autonomia<\/span><\/a>. Assim, a m\u00e3e sente a necessidade de <\/span>voltar a olhar para si<\/span><\/a>. Neste momento, \u00e9 importante atender a este chamado, pois<\/span> o cansa\u00e7o pode se tornar exaust\u00e3o, estresse, ansiedade e at\u00e9 problemas f\u00edsicos, caso a mulher n\u00e3o respeite seus limites e cuide um pouco de si tamb\u00e9m.<\/b><\/p>\n

A verdade \u00e9 que, ainda que seja dif\u00edcil (de entender ou de realizar), as m\u00e3es tamb\u00e9m precisam de f\u00e9rias! <\/span>\u00a0\u00a0<\/b><\/p>\n

Toda m\u00e3e precisa de f\u00e9rias!<\/b><\/h2>\n

E quando dizemos f\u00e9rias, n\u00e3o estamos falando das <\/span>f\u00e9rias escolares<\/span><\/a>, em que voc\u00eas tentam tirar uns dias para cuidar e passar mais tempo com os pequenos. Estamos falando de tempo para voc\u00ea! <\/span><\/p>\n

Claro que nem sempre (ou melhor, quase nunca!) \u00e9 poss\u00edvel se ausentar por muito mais do que dias ou horas de casa. \u00c0s vezes o dinheiro \u00e9 pouco, as obriga\u00e7\u00f5es s\u00e3o muitas e falta <\/span>apoio<\/span><\/a>. Mas calma, tudo bem! Por mais que no mundo ideal, as mulheres pudessem deixar os pequenos por dois ou tr\u00eas dias com o companheiro, os <\/span>av\u00f3s<\/span><\/a> ou a <\/span>dinda<\/span><\/a>, para tirar um tempo para viajar, relaxar, passear e cuidar de si, sabemos que nem sempre as coisas s\u00e3o t\u00e3o simples – o que tamb\u00e9m n\u00e3o impede que voc\u00ea tente, viu? <\/span><\/p>\n

Mas quando dizemos que as m\u00e3es precisam de f\u00e9rias, estamos falando sobre a import\u00e2ncia de um tempo s\u00f3 para elas, para que possam fazer aquilo que gostam, sozinhas.<\/b> Ent\u00e3o, vale um domingo no s\u00edtio, um dia no spa, uns dias de folga viajando, um s\u00e1bado com os amigos, uma noite na balada ou at\u00e9 mesmo uma tarde sozinha em casa. Lendo, ouvindo m\u00fasica alta, vendo filme, maratonando s\u00e9rie ou fazendo tudo que tiver vontade! <\/span><\/p>\n

Assim, as m\u00e3es recarregam as energias e voltam para os cuidados com os filhos mais dispostas, renovadas e felizes! <\/b><\/p>\n

E voc\u00ea? O que faria se tivesse uma tarde ou dias inteirinhos s\u00f3 para voc\u00ea? Conte aqui para a gente! <\/span><\/i><\/p>\n

Leia tamb\u00e9m:<\/span><\/i><\/p>\n