{"id":4124,"date":"2019-08-21T19:29:01","date_gmt":"2019-08-21T22:29:01","guid":{"rendered":"https:\/\/leiturinha.com.br\/blog\/exterogestacao\/"},"modified":"2024-09-24T16:04:33","modified_gmt":"2024-09-24T19:04:33","slug":"exterogestacao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/leiturinha.com.br\/blog\/exterogestacao\/","title":{"rendered":"Exterogesta\u00e7\u00e3o: gestando depois do nascimento"},"content":{"rendered":"

Debaixo d\u2019\u00e1gua tudo era mais bonito
\n<\/span>mais azul mais colorido
\n<\/span>s\u00f3 faltava respirar
\n<\/span>Mas tinha que respirar\u2026
\n(Arnaldo Antunes)<\/span><\/p><\/blockquote>\n

Quando olhamos ou pegamos no colo um rec\u00e9m-nascido, a primeira coisa que nos vem \u00e0 cabe\u00e7a \u00e9: fr\u00e1gil. Pois \u00e9 a verdade, <\/span>os beb\u00eas s\u00e3o os mais fr\u00e1geis dos mam\u00edferos ao nascer<\/b>. A depend\u00eancia \u00e9 tanta que \u00e9 quase necess\u00e1rio reproduzir as condi\u00e7\u00f5es uterinas para que o beb\u00ea tenha suas necessidades supridas pautada no conforto necess\u00e1rio. \u00c9 a chamada <\/span>exterogesta\u00e7\u00e3o<\/b>.\u00a0\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n

Ou seja,<\/span> \u00e9 necess\u00e1rio que os pais cuidem dos seus filhos por um per\u00edodo longo at\u00e9 que eles atinjam sua independ\u00eancia e possam seguir seguramente sozinho<\/b>. Considerando as especificidades, principalmente pelos tr\u00eas primeiros meses de vida, se faz preciso compreender as necessidades que temos de ao menos tentar propiciar esse ambiente para que o beb\u00ea possa se sentir acolhido e seguro para se desenvolver plenamente.<\/span><\/p>\n\"\"<\/a>\n

O ambiente adequado para o rec\u00e9m-nascido<\/b><\/h2>\n

No \u00fatero, o beb\u00ea tinha seu alimento disposto em livre demanda, a posi\u00e7\u00e3o fetal era acolhida por um ambiente apertado, por\u00e9m extremamente confort\u00e1vel em textura e temperatura<\/b>. O movimento do corpo da m\u00e3e cuidava de produzir o balan\u00e7o necess\u00e1rio. Os sons vindo do corpo da m\u00e3e povoavam o \u00fatero configurando a melodia mais ressoada pelas m\u00e3es de beb\u00eas pequenos: \u201cshhh shhh\u201d.\u00a0<\/span><\/p>\n

N\u00e3o \u00e9 \u00e0 toa que quando ligamos o aspirador ou colocamos o beb\u00ea conforto dentro do banheiro na hora do banho, os beb\u00eas automaticamente se calam e adormecem. O carro tamb\u00e9m configura um \u00f3timo \u201ccalmante de beb\u00eas\u201d, o ru\u00eddo do motor, unido ao balan\u00e7o das ruas, faz com que os pequenos caiam no sono prontamente.\u00a0<\/span><\/p>\n

Sabendo de tudo isso, <\/span>podemos concluir que reproduzir essas condi\u00e7\u00f5es na medida certa, pode fazer da adapta\u00e7\u00e3o dos beb\u00eas ao planeta mais tranquila<\/b>. Tanto para os pais, quanto para o pr\u00f3prio beb\u00ea.<\/span><\/p>\n

Exterogesta\u00e7\u00e3o: 7 dicas para reproduzir o ambiente uterino e acalmar seu beb\u00ea<\/b><\/h2>\n

1. Tirando o inc\u00f4modo da gravidade<\/b><\/h3>\n

Dentro do \u00fatero n\u00e3o existe gravidade. Dentro da m\u00e3e, o peso das coisas, literalmente, n\u00e3o existe. Nem o peso do nosso pr\u00f3prio corpo. Por isso, no ambiente intrauterino nenhum lado do corpo do beb\u00ea recebe todo o peso dele, ele simplesmente flutua. Dessa forma, o beb\u00ea poder\u00e1 chorar mais ou ficar ainda mais nervoso quando colocado de costas. Sendo assim, quando estiver em um momento que precisar acalmar seu beb\u00ea, tente segur\u00e1-lo de lado ou de bru\u00e7os. Mas lembre-se: A OMS (Organiza\u00e7\u00e3o Mundial de Sa\u00fade) <\/span>n\u00e3o recomenda,<\/b> por risco de morte s\u00fabita, que o beb\u00ea seja colocado para dormir na cama de lado ou de bru\u00e7os, e sim de barriga para cima. Por isso, essa t\u00e9cnica deve ser usada apenas quando o beb\u00ea estiver no colo.<\/span><\/p>\n

2. Alimenta\u00e7\u00e3o em livre demanda e suc\u00e7\u00e3o n\u00e3o nutritiva<\/b><\/h3>\n

Dentro da barriga, geralmente, as m\u00e3os do beb\u00ea ficavam perto do rosto, facilitando que ele sugasse seu pr\u00f3prio dedinho. Al\u00e9m disso, ele era alimentado em livre demanda.\u00a0 Portanto, praticar a <\/span>amamenta\u00e7\u00e3o em livre demanda<\/span><\/a> faz bem para o beb\u00ea, porque al\u00e9m de suprir suas necessidades nutricionais adequadamente, ele \u00e9 confortado pelo contato com a m\u00e3e. E mesmo que os beb\u00eas n\u00e3o estejam se alimentando durante a mamada, n\u00e3o \u00e9 prejudicial deix\u00e1-los sugando o peito: isso \u00e9 sin\u00f4nimo de conforto, aconchego e v\u00ednculo.\u00a0<\/span><\/p>\n

3. Balan\u00e7o, colo e sling<\/b><\/h3>\n

Colo n\u00e3o estraga o beb\u00ea<\/span><\/a>, pelo contr\u00e1rio, ele ajuda a amenizar desconfortos naturais desses tr\u00eas primeiros meses de vida. Acolher seu beb\u00ea n\u00e3o o far\u00e1 mal, ent\u00e3o n\u00e3o hesite em dan\u00e7ar – aposte em coloc\u00e1-lo em um <\/span>sling<\/b><\/a> ou <\/span>canguru – <\/b>e balan\u00e7ar\u2026 D\u00ea tapinhas leves e r\u00edtmicos no bumbum do seu pequenino. Balance junto com ele em uma cadeira de balan\u00e7o, caminhando com ele no colo ou no sling. Redes ou ber\u00e7os que balan\u00e7am tamb\u00e9m podem ser muito ben\u00e9ficos.<\/span><\/p>\n

4. Sons e can\u00e7\u00f5es<\/b><\/h3>\n

O \u201cshhhhh\u201d, aquele sonzinho que imita um chiado deve durar aproximadamente 30 segundos e ser feito toda vez que voc\u00ea sentir necessidade de acalmar o beb\u00ea. H\u00e1 tamb\u00e9m aplicativos que imitam os sons do \u00fatero. Eles funcionam. Al\u00e9m disso, voc\u00ea pode experimentar cantar can\u00e7\u00f5es de ninar ou at\u00e9 mesmo apostar em uma <\/span>playlist<\/span><\/a> que agrade seu beb\u00ea.<\/span><\/p>\n

5. Fa\u00e7a um pacotinho com seu beb\u00ea<\/b><\/h3>\n

No \u00fatero, o beb\u00ea est\u00e1 o tempo todo sob o toque. Al\u00e9m disso, dentro da barriga, \u00e9 como se ele estivesse embrulhadinho. Por isso, quando n\u00e3o der para ficar com seu beb\u00ea no colo, experimente fazer um casulinho utilizando uma manta. Certamente ele se sentir\u00e1 acolhido e ficar\u00e1 mais calmo. Mas lembre-se, certifique-se que o cueiro ou a manta est\u00e3o bem presos. Um beb\u00ea nunca pode ser colocado para dormir sozinho pr\u00f3ximo a um pano solto. Al\u00e9m disso, \u00e9 importante que ele fique dentro desse \u201ccharutinho\u201d pontualmente. Desfa\u00e7a a amarra\u00e7\u00e3o periodicamente para que ele possa se espregui\u00e7ar e entrar em contato com seu pr\u00f3prio corpo.<\/span><\/p>\n

6. As \u201cc\u00f3licas\u201d e o choro\u00a0<\/b><\/h3>\n

Sempre acolha o choro do seu beb\u00ea. Isso significa que n\u00e3o \u00e9 aconselhado deix\u00e1-lo chorar por muito tempo nesses primeiros meses de vida. Nesta etapa, o choro sempre significa algo. Isso porque nos tr\u00eas primeiros meses, os beb\u00eas n\u00e3o s\u00e3o capazes de chorar com o fim de \u201cmanipular\u201d ou sequer fazem manha. <\/span>O choro sempre \u00e9 a representa\u00e7\u00e3o de uma necessidade, seja ela de alimento, afeto ou aconchego<\/b>. As chamadas \u201cc\u00f3licas\u201d muitas vezes podem estar associadas a desconfortos gerais. Por isso, aposte no aconchego do seu peito.<\/span><\/p>\n

7. O banho e o sono<\/b><\/h3>\n

Fa\u00e7a banhos sensoriais, aqueles com ch\u00e1s e ervas terap\u00eauticas como a camomila. Bolsinhas quentes tamb\u00e9m s\u00e3o muito eficazes para aliviar os inc\u00f4modos da vida fora do \u00fatero. Prefira aquelas de tecido que s\u00e3o aquecidas no microondas ou \u00e0 ferro de passar, elas n\u00e3o apresentam o risco do l\u00edquido ser derramado. Fa\u00e7a regularmente banhos de balde no seu beb\u00ea. Eles \u201cimitam\u201d o ambiente intrauterino e s\u00e3o \u00f3timos calmantes. Al\u00e9m disso, assegure que seu beb\u00ea tirar\u00e1 as sonecas necess\u00e1rias para descansar. Isso far\u00e1 com que ele se mantenha calmo. Os beb\u00eas menores, geralmente, precisam dormir de tr\u00eas em tr\u00eas horas.<\/strong> Caso o cansa\u00e7o se acumule para a noite, acontecer\u00e1 uma esp\u00e9cie de \u201cefeito vulc\u00e3o\u201d e o beb\u00ea ficar\u00e1 ainda mais irritado, consequentemente, n\u00e3o conseguir\u00e1 adormecer quando mais precisa, ficando choroso e muito, mas muito, nervoso.\u00a0<\/span><\/p>\n