{"id":4549,"date":"2020-02-06T15:37:22","date_gmt":"2020-02-06T18:37:22","guid":{"rendered":"https:\/\/leiturinha.com.br\/blog\/uso-das-telas-na-infancia\/"},"modified":"2024-12-04T14:11:07","modified_gmt":"2024-12-04T17:11:07","slug":"uso-das-telas-na-infancia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/leiturinha.com.br\/blog\/uso-das-telas-na-infancia\/","title":{"rendered":"Um guia pr\u00e1tico do uso das telas na inf\u00e2ncia"},"content":{"rendered":"

Em um tempo em que o uso das <\/span>telas na inf\u00e2ncia<\/b> ora \u00e9 banalizado e sem media\u00e7\u00e3o, ora \u00e9 abominado e tabu em conversa de escola, encontrar o equil\u00edbrio \u00e9 um desafio di\u00e1rio. Mas, afinal, o que dizem especialistas e pesquisadores? O que orientam os \u00f3rg\u00e3os internacionais de prote\u00e7\u00e3o da inf\u00e2ncia?\u00a0\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n

O que diz a Organiza\u00e7\u00e3o Mundial de Sa\u00fade<\/b><\/h2>\n

A mais recente orienta\u00e7\u00e3o da<\/span> Organiza\u00e7\u00e3o Mundial de Sa\u00fade (OMS)<\/span><\/a>, de 2016, diz que at\u00e9 o primeiro ano de vida, os beb\u00eas n\u00e3o devem ser expostos a telas. De 2 a 4 anos, podem usar at\u00e9 1 hora de telas, com conte\u00fados selecionados e educacionais. A partir de 5 anos, o uso das telas pode ser de at\u00e9 2 horas por dia, sempre tendo em vista <\/span>conte\u00fados curados<\/span><\/a>, sem que a crian\u00e7a seja exposta a conte\u00fados impr\u00f3prios ou propagandas.\u00a0<\/span><\/p>\n

Com a medida, a orienta\u00e7\u00e3o da OMS pretendeu, sobretudo, combater a obesidade infantil e o sedentarismo que atingem 40 milh\u00f5es de crian\u00e7as em todo o mundo. Esses dados v\u00eam para mostrar que o que mais importa quando falamos em uso das telas na inf\u00e2ncia \u00e9:\u00a0<\/span><\/p>\n

Como o tempo fora das telas est\u00e1 sendo usado?<\/b><\/h2>\n

De acordo com o site da Organiza\u00e7\u00e3o das Na\u00e7\u00f5es Unidas (<\/span>ONU<\/span><\/a>): \u201c<\/span>As crian\u00e7as de um a quatro anos devem estar ativas por pelo menos 180 minutos ao longo do dia<\/b>, diz a OMS, citando caminhadas, engatinhar, correr, pular, equilibrar, escalar, dan\u00e7ar, andar de brinquedos com rodas, andar de bicicleta e pular corda como passatempos adequados.\u201d Ou seja, a quest\u00e3o central \u00e9: Como usamos a tecnologia e como ensinamos nossos filhos a usar?<\/span><\/p>\n

10 dicas para que o uso das telas na inf\u00e2ncia seja saud\u00e1vel<\/b><\/h2>\n

Ent\u00e3o, como aproveitar o melhor da tecnologia, sem deixar de equilibrar com o tempo livre de forma ativa e com atividades diversas? E como\u00a0 fazer com que os pequenos cumpram o limite de uso de telas di\u00e1rios? <\/span>Preparamos 10 dicas, confiram!<\/b><\/p>\n

1. Combinados <\/b><\/h3>\n

Fa\u00e7a combinados com seu pequeno deixando muito claro qual a quantidade de epis\u00f3dios de seu desenho preferido ele vai poder assistir. Crian\u00e7as ainda n\u00e3o conseguem entender muito bem sobre a passagem do tempo, ent\u00e3o a quantidade de epis\u00f3dios pode deixar o combinado muito mais claro ao seu entendimento.<\/p>\n

2. Seja firme <\/b><\/h3>\n

Uma vez estabelecido o combinado, cumpra-o. Caso queira ceder, fa\u00e7a outro combinado, mas n\u00e3o deixe de o cumprir. As crian\u00e7as precisam de (e pedem por) limites claros para entender o que podem e o que n\u00e3o podem fazer.<\/p>\n

3. Negocie<\/b><\/h3>\n

Que tal assistir um epis\u00f3dio (ou um tempo) e depois brincar de algo diferente, que exija algum movimento corporal? Se mora em apartamento, vale um passeio ao ar livre, uma brincadeira de dan\u00e7a ou m\u00edmica, por exemplo.<\/p>\n

4. D\u00ea exemplo<\/b><\/h3>\n

Os combinados s\u00e3o \u00f3timos, mas para que funcionem a crian\u00e7a precisa perceber que voc\u00ea tamb\u00e9m n\u00e3o valoriza tanto as telas quanto ela. Enquanto estiverem juntos, priorize atividades que envolvam a presen\u00e7a afetiva. Por muitas vezes ser\u00e1 preciso esperar as crian\u00e7as dormirem para assistir aquela s\u00e9rie que tanto ama, mas isso valer\u00e1 \u00e0 pena.<\/p>\n

5. Menos passividade<\/b><\/h3>\n

D\u00ea prefer\u00eancia a conte\u00fados que instiguem a participa\u00e7\u00e3o da crian\u00e7a e a sua, como as cantigas<\/a>. Al\u00e9m disso, enquanto a crian\u00e7a assiste algo ou joga um joguinho, converse com ela e pergunte como est\u00e1 o v\u00eddeo\/jogo, sobre o que \u00e9. Ap\u00f3s assistir o conte\u00fado, conversem sobre. Assim, voc\u00ea estar\u00e1 contribuindo para que seu filho construa um pensamento cr\u00edtico a tudo que lhe chega, construindo seus pr\u00f3prios filtros e senso cr\u00edtico.<\/p>\n

6. Media\u00e7\u00e3o \u00e9 fundamental<\/b><\/h3>\n

Diferenciar o que \u00e9 vivido na experi\u00eancia digital das experi\u00eancias interpessoais e entre o faz de conta e a realidade exige maturidade do sistema cognitivo. Isso s\u00f3 acontecer\u00e1 depois da primeira inf\u00e2ncia. At\u00e9 l\u00e1, \u00e9 muito importante que tenham outras pessoas por perto para conversar sobre o que a crian\u00e7a est\u00e1 assistindo, mediando seu uso.<\/p>\n

7. \u00c9 preciso observar<\/b><\/h3>\n

Se a crian\u00e7a est\u00e1 muito quieta ou irritada, se mudou bruscamente o comportamento, seu rendimento escolar caiu<\/a>, o sono est\u00e1 prejudicado ou at\u00e9 mesmo seu pequeno mostra sinais de depress\u00e3o<\/a> e ansiedade<\/a>, especialmente se impedido de usar as telas, este \u00e9 um sinal de alerta que precisa de aten\u00e7\u00e3o e formas mais eficazes de seu controle ou at\u00e9 mesmo a busca por profissionais.<\/p>\n

8. Aten\u00e7\u00e3o aos conte\u00fados<\/b><\/h3>\n

Manter-se informado sobre as novidades tecnol\u00f3gicas e, principalmente, estar sempre por dentro do que seu filho assiste e faz nas redes \u00e9 fundamental para garantir sua seguran\u00e7a<\/a> e ter o controle do que voc\u00ea quer permitir ou negar acesso. Por mais que aquele joguinho ou v\u00eddeo lhe pare\u00e7a chato, \u00e9 preciso estar realmente atento e ciente do que ele proporciona ao seu filho. Para diminuir os riscos, sempre d\u00ea prefer\u00eancia a conte\u00fados curados<\/a>.<\/p>\n

9. Di\u00e1logo, sempre<\/b><\/h3>\n

Explique ao seu filho, desde sempre e com uma linguagem acess\u00edvel ao seu n\u00edvel de desenvolvimento, sobre os limites e possibilidades do uso das telas. Explique o porqu\u00ea de permitir ou negar acesso.<\/p>\n

10. Atividades variadas<\/b><\/h3>\n

Nada substitui o olho no olho, um momento de contato pele a pele com seu filho. Como tamb\u00e9m as atividades f\u00edsicas<\/a>, as brincadeiras e as horas de sono. Tudo isso faz parte do \u201cpacote\u201d que possibilita o crescimento e desenvolvimento saud\u00e1vel das crian\u00e7as.<\/p>\n

Leia tamb\u00e9m:\u00a0<\/span><\/i><\/p>\n