{"id":4761,"date":"2020-03-20T19:55:03","date_gmt":"2020-03-20T22:55:03","guid":{"rendered":"https:\/\/leiturinha.com.br\/blog\/o-que-e-tedio\/"},"modified":"2024-12-04T14:12:04","modified_gmt":"2024-12-04T17:12:04","slug":"o-que-e-tedio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/leiturinha.com.br\/blog\/o-que-e-tedio\/","title":{"rendered":"O vazio da quarentena: O que ele nos diz?"},"content":{"rendered":"<h2><b>T\u00e9dio, vazio e\u2026 Um encontro consigo mesmo!<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ficar em casa em tempos de <\/span><a href=\"https:\/\/leiturinha.com.br\/blog\/coronavirus-um-guia-para-ajudar-adultos-e-criancas-a-passar-por-essa-crise\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"font-weight: 400;\">quarentena<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> \u00e9 o grande desafio do momento. Todos estamos empenhados em procurar atividades, leituras, afazeres dom\u00e9sticos, vale tudo para n\u00e3o deixar o t\u00e9dio bater \u00e0 porta. Mas, para quem realmente cumpre o isolamento, o t\u00e9dio \u00e9 um companheiro inevit\u00e1vel. Em algum momento ele chega, se instala confortavelmente ao seu lado trazendo a inevit\u00e1vel sensa\u00e7\u00e3o de vazio. O que \u00e9 esse vazio? <\/span><b>O que \u00e9 t\u00e9dio?<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n<h2><b>Um vazio cheio de possibilidades\u00a0<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Acontece que essa sensa\u00e7\u00e3o de vazio n\u00e3o \u00e9 realmente \u201co vazio\u201d. Ele \u00e9 o espa\u00e7o necess\u00e1rio para cada um se a haver consigo mesmo. O respiro que quase ningu\u00e9m usa na correria do dia a dia para pensar em si mesmo. Suas ang\u00fastias, suas quest\u00f5es pessoais e existenciais, al\u00e9m, \u00e9 claro, de pensar no <\/span><a href=\"https:\/\/leiturinha.com.br\/blog\/como-se-informar-em-tempos-de-coronavirus\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"font-weight: 400;\">colapso mundial<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> pelo qual estamos passando. Aquelas perguntas sem nexo e sem fun\u00e7\u00e3o alguma que nunca temos tempo para nos debru\u00e7ar sobre elas. Pois \u00e9. Chegou a hora.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Enquanto escrevo esse texto meu vazio me faz companhia. Ele me cutuca e me lembra que tenho muito a conversar comigo mesma. Que tenho me negligenciado por muito tempo. Que agora, finalmente, o encontro comigo mesma n\u00e3o pode mais ser adiado. Talvez eu escreva para tentar aliviar esse inc\u00f4modo, talvez eu fa\u00e7a uma sess\u00e3o de terapia online, talvez eu v\u00e1 ler um livro para encontrar eco, outras vozes sobre mim. O caminho \u00e9 individual, mas a demanda \u00e9 de todos.<\/span><\/p>\n<h2><b>O Tempo da Imagina\u00e7\u00e3o<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Adultos trabalhando. Vejo o t\u00e9dio fazendo farra ao meu lado quando vejo minha filha esparramando todos seus l\u00e1pis de cor pelo ch\u00e3o. Logo penso: que bagun\u00e7a! Mas resolvo observar e esperar. Logo, ela se deita de barriga no ch\u00e3o e mergulha em seu universo fant\u00e1stico, em uma ca\u00e7a aos l\u00e1pis, em que ela \u00e9 a cozinheira que ir\u00e1 prepar\u00e1-los em seu fog\u00e3o especial. Ela carrega uma panelinha de brinquedo e uma lata vazia. Ela est\u00e1, neste momento atendendo a um \u201cchamado\u201d interno, s\u00f3 dela.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Estimular e dar op\u00e7\u00f5es de <\/span><a href=\"https:\/\/leiturinha.com.br\/blog\/14-brincadeiras-para-fazer-dentro-de-casa\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"font-weight: 400;\">atividades<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> aos pequenos \u00e9 fundamental, mas tamb\u00e9m o \u00e9 o tempo livre e o <\/span><a href=\"https:\/\/leiturinha.com.br\/blog\/a-importancia-de-deixar-seu-pequeno-brincar-sozinho-tambem\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"font-weight: 400;\">livre brincar!<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<\/span><\/p>\n<h2><b>O T\u00e9dio e os Adolescentes<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Adolescentes que se trancam em seus quartos e n\u00e3o querem sair pra nada andam querendo sair desesperadamente de casa. O fato de serem obrigados a fazer algo que faziam para contrariar as expectativas dos adultos pode ser um penoso desafio. A internet e as redes sociais salvam, mas nem s\u00f3 de <\/span><a href=\"https:\/\/leiturinha.com.br\/blog\/tempo-de-tela\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"font-weight: 400;\">telas<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> vivem os adolescentes.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Nessa hora, uma boa pedida pode ser a escrita. Assim, o t\u00e9dio e os muitos conflitos internos, pr\u00f3prios dessa fase, podem ter vez e voz. Isso pode acalentar os dias e despertar a criatividade. Outra pedida \u00e9 se fazer presente e atento quando o adolescente estiver pronto para falar. Ou ent\u00e3o, demonstrar interesse em compartilhar suas quest\u00f5es. Ouvir sem pensar em conselhos \u00e9 dif\u00edcil, mas um bom exerc\u00edcio para conhecer e demonstrar respeito e interesse pelo que o adolescente pensa.<\/span><\/p>\n<h2><b>Olhando para o que realmente importa<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Imaginar, pensar sobre n\u00f3s mesmos e dar asas \u00e0 nossa fantasia n\u00e3o \u00e9 frescura ou perda de tempo. \u00c9 uma necessidade humana. Fazemos isso no dia a dia quando paramos para escutar aquela boa fofoca ou quando sonhamos ou planejamos nosso futuro. Mas, de forma mais profunda e transformadora, podemos olhar para dentro e descobrir coisas sobre n\u00f3s mesmos totalmente novas.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">O que tenho vontade de fazer que nunca fa\u00e7o? Do que eu realmente gosto? Que temas mais me interessam? Quais atividades realmente fazem sentido na minha rotina? Como anda minha rela\u00e7\u00e3o com as pessoas que me cercam? Tenho passado tempo comigo mesmo? Consigo ficar sozinho numa boa? Como anda o tempo com os filhos? Do que ser\u00e1 que meu filho mais gosta nesse momento?\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Fa\u00e7a perguntas como essas. Dessa forma, teremos momentos introspectivos e ouviremos aquela voz que sempre teimamos em calar, j\u00e1 que na correria nunca sobra muito tempo para elas.<\/span><\/p>\n<p><i><span style=\"font-weight: 400;\">Leia mais:<\/span><\/i><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><i><a href=\"https:\/\/leiturinha.com.br\/blog\/dicas-para-conciliar-o-home-office-com-os-filhos-pequenos\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"font-weight: 400;\">Dicas para conciliar o home office com os filhos<\/span><\/a><\/i><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><em><a href=\"https:\/\/leiturinha.com.br\/blog\/criancas-em-quarentena\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"font-weight: 400;\">Crian\u00e7as em quarentena: quais cuidados preciso ter?<\/span><\/a><\/em><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><em><a href=\"https:\/\/leiturinha.com.br\/blog\/a-importancia-da-higiene-para-a-saude\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"font-weight: 400;\">Como explicar a import\u00e2ncia de lavar as m\u00e3os aos pequenos?<\/span><\/a><\/em><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>T\u00e9dio, vazio e\u2026 Um encontro consigo mesmo! Ficar em casa em tempos de quarentena \u00e9 o grande desafio do momento. Todos estamos empenhados em procurar atividades, leituras, afazeres dom\u00e9sticos, vale tudo para n\u00e3o deixar o t\u00e9dio bater \u00e0 porta. Mas, para quem realmente cumpre o isolamento, o t\u00e9dio \u00e9 um companheiro inevit\u00e1vel. Em algum momento&#8230;  <a class=\"excerpt-read-more\" href=\"https:\/\/leiturinha.com.br\/blog\/o-que-e-tedio\/\" title=\"Read O vazio da quarentena: O que ele nos diz?\">Leia mais &raquo;<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":18,"featured_media":4762,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[47],"tags":[],"class_list":["post-4761","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-familia"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v21.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>O vazio da quarentena: O que ele nos diz? - Blog Leiturinha<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"O que \u00e9 t\u00e9dio? Qual sua import\u00e2ncia? Em tempos de quarentena, as vezes, o vazio serve para reflex\u00e3o e revis\u00e3o de suas prioridades. Saiba mais!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/leiturinha.com.br\/blog\/o-que-e-tedio\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"O vazio da quarentena: O que ele nos diz? - Blog Leiturinha\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"O que \u00e9 t\u00e9dio? Qual sua import\u00e2ncia? Em tempos de quarentena, as vezes, o vazio serve para reflex\u00e3o e revis\u00e3o de suas prioridades. Saiba mais!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/leiturinha.com.br\/blog\/o-que-e-tedio\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog Leiturinha\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-03-20T22:55:03+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-12-04T17:12:04+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/blog-leiturinha-novo.s3.us-east-1.amazonaws.com\/production\/uploads\/2020\/03\/businesswoman-taking-a-break-picture-id1090898222.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1140\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"584\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Sarah Helena\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Sarah Helena\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/leiturinha.com.br\/blog\/o-que-e-tedio\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/leiturinha.com.br\/blog\/o-que-e-tedio\/\"},\"author\":{\"name\":\"Sarah Helena\",\"@id\":\"https:\/\/leiturinha.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/e44992f65c1b655f4272fd0d219962d3\"},\"headline\":\"O vazio da quarentena: O que ele nos diz?\",\"datePublished\":\"2020-03-20T22:55:03+00:00\",\"dateModified\":\"2024-12-04T17:12:04+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/leiturinha.com.br\/blog\/o-que-e-tedio\/\"},\"wordCount\":724,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/leiturinha.com.br\/blog\/#organization\"},\"articleSection\":[\"Fam\u00edlia\"],\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/leiturinha.com.br\/blog\/o-que-e-tedio\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/leiturinha.com.br\/blog\/o-que-e-tedio\/\",\"url\":\"https:\/\/leiturinha.com.br\/blog\/o-que-e-tedio\/\",\"name\":\"O vazio da quarentena: O que ele nos diz? - Blog Leiturinha\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/leiturinha.com.br\/blog\/#website\"},\"datePublished\":\"2020-03-20T22:55:03+00:00\",\"dateModified\":\"2024-12-04T17:12:04+00:00\",\"description\":\"O que \u00e9 t\u00e9dio? Qual sua import\u00e2ncia? Em tempos de quarentena, as vezes, o vazio serve para reflex\u00e3o e revis\u00e3o de suas prioridades. Saiba mais!\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/leiturinha.com.br\/blog\/o-que-e-tedio\/\"]}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/leiturinha.com.br\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/leiturinha.com.br\/blog\/\",\"name\":\"Blog Leiturinha\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/leiturinha.com.br\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/leiturinha.com.br\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pt-BR\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/leiturinha.com.br\/blog\/#organization\",\"name\":\"Blog Leiturinha\",\"url\":\"https:\/\/leiturinha.com.br\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/leiturinha.com.br\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/blog-leiturinha-novo.s3.us-east-1.amazonaws.com\/production\/uploads\/2023\/05\/logo-leiturinha.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/blog-leiturinha-novo.s3.us-east-1.amazonaws.com\/production\/uploads\/2023\/05\/logo-leiturinha.png\",\"width\":261,\"height\":50,\"caption\":\"Blog Leiturinha\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/leiturinha.com.br\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/leiturinha.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/e44992f65c1b655f4272fd0d219962d3\",\"name\":\"Sarah Helena\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/leiturinha.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/leiturinha.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/18.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/leiturinha.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/18.jpg\",\"caption\":\"Sarah Helena\"},\"description\":\"M\u00e3e de duas leitoras, psic\u00f3loga, escritora, especialista em filosofia e mestre em educa\u00e7\u00e3o. Sempre trabalhou com fam\u00edlias, especialmente com os pequenos. Por esse amor ao universo afetivo infantil, contribuiu por anos como curadora de literatura infantil na Leiturinha e hoje atua exclusivamente como psic\u00f3loga cl\u00ednica em seu consult\u00f3rio, com crian\u00e7as, adolescentes e adultos.\",\"sameAs\":[\"www.linkedin.com\/in\/sarah-helena-0591a9167\"],\"url\":\"https:\/\/leiturinha.com.br\/blog\/author\/sarah-helena\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"O vazio da quarentena: O que ele nos diz? - Blog Leiturinha","description":"O que \u00e9 t\u00e9dio? Qual sua import\u00e2ncia? Em tempos de quarentena, as vezes, o vazio serve para reflex\u00e3o e revis\u00e3o de suas prioridades. Saiba mais!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/leiturinha.com.br\/blog\/o-que-e-tedio\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"O vazio da quarentena: O que ele nos diz? - Blog Leiturinha","og_description":"O que \u00e9 t\u00e9dio? Qual sua import\u00e2ncia? Em tempos de quarentena, as vezes, o vazio serve para reflex\u00e3o e revis\u00e3o de suas prioridades. Saiba mais!","og_url":"https:\/\/leiturinha.com.br\/blog\/o-que-e-tedio\/","og_site_name":"Blog Leiturinha","article_published_time":"2020-03-20T22:55:03+00:00","article_modified_time":"2024-12-04T17:12:04+00:00","og_image":[{"width":1140,"height":584,"url":"https:\/\/blog-leiturinha-novo.s3.us-east-1.amazonaws.com\/production\/uploads\/2020\/03\/businesswoman-taking-a-break-picture-id1090898222.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Sarah Helena","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Sarah Helena","Est. tempo de leitura":"4 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/leiturinha.com.br\/blog\/o-que-e-tedio\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/leiturinha.com.br\/blog\/o-que-e-tedio\/"},"author":{"name":"Sarah Helena","@id":"https:\/\/leiturinha.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/e44992f65c1b655f4272fd0d219962d3"},"headline":"O vazio da quarentena: O que ele nos diz?","datePublished":"2020-03-20T22:55:03+00:00","dateModified":"2024-12-04T17:12:04+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/leiturinha.com.br\/blog\/o-que-e-tedio\/"},"wordCount":724,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/leiturinha.com.br\/blog\/#organization"},"articleSection":["Fam\u00edlia"],"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/leiturinha.com.br\/blog\/o-que-e-tedio\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/leiturinha.com.br\/blog\/o-que-e-tedio\/","url":"https:\/\/leiturinha.com.br\/blog\/o-que-e-tedio\/","name":"O vazio da quarentena: O que ele nos diz? - Blog Leiturinha","isPartOf":{"@id":"https:\/\/leiturinha.com.br\/blog\/#website"},"datePublished":"2020-03-20T22:55:03+00:00","dateModified":"2024-12-04T17:12:04+00:00","description":"O que \u00e9 t\u00e9dio? Qual sua import\u00e2ncia? Em tempos de quarentena, as vezes, o vazio serve para reflex\u00e3o e revis\u00e3o de suas prioridades. Saiba mais!","inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/leiturinha.com.br\/blog\/o-que-e-tedio\/"]}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/leiturinha.com.br\/blog\/#website","url":"https:\/\/leiturinha.com.br\/blog\/","name":"Blog Leiturinha","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/leiturinha.com.br\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/leiturinha.com.br\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/leiturinha.com.br\/blog\/#organization","name":"Blog Leiturinha","url":"https:\/\/leiturinha.com.br\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/leiturinha.com.br\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/blog-leiturinha-novo.s3.us-east-1.amazonaws.com\/production\/uploads\/2023\/05\/logo-leiturinha.png","contentUrl":"https:\/\/blog-leiturinha-novo.s3.us-east-1.amazonaws.com\/production\/uploads\/2023\/05\/logo-leiturinha.png","width":261,"height":50,"caption":"Blog Leiturinha"},"image":{"@id":"https:\/\/leiturinha.com.br\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/leiturinha.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/e44992f65c1b655f4272fd0d219962d3","name":"Sarah Helena","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/leiturinha.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/leiturinha.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/18.jpg","contentUrl":"https:\/\/leiturinha.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/18.jpg","caption":"Sarah Helena"},"description":"M\u00e3e de duas leitoras, psic\u00f3loga, escritora, especialista em filosofia e mestre em educa\u00e7\u00e3o. Sempre trabalhou com fam\u00edlias, especialmente com os pequenos. Por esse amor ao universo afetivo infantil, contribuiu por anos como curadora de literatura infantil na Leiturinha e hoje atua exclusivamente como psic\u00f3loga cl\u00ednica em seu consult\u00f3rio, com crian\u00e7as, adolescentes e adultos.","sameAs":["www.linkedin.com\/in\/sarah-helena-0591a9167"],"url":"https:\/\/leiturinha.com.br\/blog\/author\/sarah-helena\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/leiturinha.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4761","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/leiturinha.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/leiturinha.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/leiturinha.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/18"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/leiturinha.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4761"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/leiturinha.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4761\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9058,"href":"https:\/\/leiturinha.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4761\/revisions\/9058"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/leiturinha.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4762"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/leiturinha.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4761"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/leiturinha.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4761"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/leiturinha.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4761"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}