{"id":4798,"date":"2020-04-03T21:04:15","date_gmt":"2020-04-04T00:04:15","guid":{"rendered":"https:\/\/leiturinha.com.br\/blog\/ajudar-os-idosos\/"},"modified":"2024-12-04T14:12:11","modified_gmt":"2024-12-04T17:12:11","slug":"ajudar-os-idosos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/leiturinha.com.br\/blog\/ajudar-os-idosos\/","title":{"rendered":"7 coisas que podemos fazer para ajudar os idosos nesse momento"},"content":{"rendered":"

No momento que estamos vivendo no mundo, \u00e9 nosso dever <\/span>ajudar os idosos<\/b> a tamb\u00e9m passarem por essa fase de isolamento. Afinal, se n\u00f3s, jovens e adultos, j\u00e1 estamos <\/span>abalados emocionalmente<\/span><\/a>, imagine os idosos, que escutam todos os dias nos jornais que s\u00e3o do grupo de risco da nova pandemia. Al\u00e9m disso, muitos vivem sozinhos e, com o isolamento social, acabam ficando ainda mais s\u00f3s. Por isso, \u00e9 necess\u00e1rio pensarmos neles e tentarmos ajudar o m\u00e1ximo poss\u00edvel neste momento dif\u00edcil.<\/span><\/p>\n

O que eu posso fazer?<\/b><\/h2>\n

Existem muitas op\u00e7\u00f5es de coisas que podemos fazer para ajudar os idosos nesse momento. Aqui v\u00e3o algumas dicas:<\/span><\/p>\n

1. Ensinar a usar tecnologia<\/b><\/h3>\n

Nesse momento, a maioria das pessoas est\u00e3o recorrendo ao uso da tecnologia para passar o tempo. O tablet, o celular, a televis\u00e3o, o computador, o videogame. Tudo isso possui uma gama gigantesca de coisas para fazer. <\/span>Jogos<\/span><\/a>, not\u00edcias para ler, <\/span>filmes<\/span><\/a> e <\/span>s\u00e9ries<\/span><\/a>, al\u00e9m de pessoas para conversar. Al\u00e9m disso, v\u00e1rios <\/span>museus<\/span><\/a> liberaram visitas virtuais gratuitas, o que garante uma boa divers\u00e3o.<\/span><\/p>\n

Por\u00e9m, muitos idosos n\u00e3o sabem usar todos esses recursos tecnol\u00f3gicos. Se voc\u00ea conhece algu\u00e9m que tenha essa dificuldade, separe um pouco do seu tempo e pare para ensinar. Uma vez que estamos em isolamento, voc\u00ea pode telefonar para ajudar seu av\u00f4, tio ou at\u00e9 vizinho a aprender!<\/span><\/p>\n

2. Fa\u00e7a videochamadas<\/b><\/h3>\n

Se voc\u00ea conhece algu\u00e9m que est\u00e1 sozinho ou sendo afetado pelo isolamento, fa\u00e7a uma videochamada com ele. Ensine-o a usar essa tecnologia e converse, pergunte sobre seu dia, sobre as novidades. At\u00e9 mesmo pe\u00e7a para que conte hist\u00f3rias sobre sua vida, eles adoram! Tenho certeza que voc\u00ea levar\u00e1 (e receber\u00e1) muita alegria fazendo isso.\u00a0<\/span><\/p>\n

3. Se ofere\u00e7a para fazer as compras<\/b><\/h3>\n

N\u00e3o \u00e9 recomendado de maneira alguma que os idosos saiam de casa. Nem mesmo para fazer compras. Por\u00e9m, muitos n\u00e3o possuem uma fam\u00edlia que possa ajudar. Por isso, se conhece algu\u00e9m no seu bairro ou pr\u00f3ximo que esteja sozinho, ofere\u00e7a ajuda. Mas lembre-se, \u00e9 necess\u00e1rio utilizar luvas no mercado e higienizar com <\/span>\u00e1lcool gel<\/span> as m\u00e3os sempre, para n\u00e3o correr o risco de contamin\u00e1-los. Al\u00e9m disso, recomende que eles passem <\/span>\u00e1lcool gel<\/span> em todas as compras, antes de guardar no arm\u00e1rio.\u00a0<\/span><\/p>\n

4. Jogos: \u00f3timo para descontra\u00e7\u00e3o<\/b><\/h3>\n

Se voc\u00ea mora com seu av\u00f3s ou est\u00e1 convivendo com eles no momento, d\u00ea a ideia de jogarem para descontrair. Ainda mais se n\u00e3o tem tanta aptid\u00e3o para a tecnologia, jogos antigos podem ser uma boa pedida. Se voc\u00ea n\u00e3o conhece ludo, dama, baralho e outros jogos de tabuleiro, \u00e9 o momento para conhecer tamb\u00e9m.<\/span><\/p>\n

5. Incentive a realizar exerc\u00edcios f\u00edsicos<\/b><\/h3>\n

Existem muitos aplicativos de celular, curados por especialistas, de exerc\u00edcios f\u00edsicos leves que podem ajudar eles. \u00c9 importante se movimentar e n\u00e3o ficar apenas sentados nessa quarentena, ent\u00e3o vale a pena procurar mais informa\u00e7\u00f5es sobre isso.\u00a0<\/span><\/p>\n

6. O mais importante: fa\u00e7a companhia<\/b><\/h3>\n

Fa\u00e7a companhia para seus av\u00f4s neste momento dif\u00edcil! Pode ser assistindo um filme junto, recomendando um livro ou dedicando um tempo para conversar. Mas, se fa\u00e7a presente. Eles v\u00e3o precisar muito de nossa ajuda neste momento.<\/span><\/p>\n

7. Conte hist\u00f3rias!<\/b><\/h3>\n

As hist\u00f3rias s\u00e3o um ato de amor e cuidado. Ent\u00e3o, que tal telefonar ou fazer uma videochamada de conta\u00e7\u00e3o de hist\u00f3rias? Tenho certeza que eles ir\u00e3o adorar!\u00a0<\/span><\/p>\n

Conta para a gente, o que voc\u00ea anda fazendo para ajudar os idosos que voc\u00ea conhece?<\/span><\/p>\n

Leia mais:<\/span><\/i><\/p>\n