{"id":4804,"date":"2020-04-07T18:36:11","date_gmt":"2020-04-07T21:36:11","guid":{"rendered":"https:\/\/leiturinha.com.br\/blog\/aulas-de-natacao-2\/"},"modified":"2024-12-04T14:12:12","modified_gmt":"2024-12-04T17:12:12","slug":"aulas-de-natacao-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/leiturinha.com.br\/blog\/aulas-de-natacao-2\/","title":{"rendered":"O que as aulas de nata\u00e7\u00e3o podem fazer por seu pequeno"},"content":{"rendered":"

Voc\u00ea n\u00e3o precisa ir com frequ\u00eancia \u00e0 praia<\/a>, rios ou piscinas para come\u00e7ar a pensar em matricular seu pequeno em aulas de nata\u00e7\u00e3o<\/strong>. Desenvolver no\u00e7\u00f5es mesmo que b\u00e1sicas de como nadar, muitas vezes \u00e9 uma seguran\u00e7a extra. A Sociedade Brasileira de Pediatria recomenda que as aulas comecem s\u00f3 a partir dos 6 meses de idade. Depois disso, voc\u00ea pode pensar em escolas e clubes que ensinam nata\u00e7\u00e3o para crian\u00e7as e para incentivar, listamos aqui alguns benef\u00edcios da nata\u00e7\u00e3o infantil. Confira:<\/p>\n

5 benef\u00edcios que as aulas de nata\u00e7\u00e3o trazem para os pequenos<\/h2>\n

1. Refor\u00e7o do sistema imunol\u00f3gico<\/strong><\/h3>\n

Praticar qualquer atividade f\u00edsica j\u00e1 potencializa mecanismos de defesa do corpo, diminuindo o risco de se contrair doen\u00e7as. Mas, al\u00e9m disso, a nata\u00e7\u00e3o \u00e9 um esporte bastante indicado para crian\u00e7as com problemas respirat\u00f3rios j\u00e1 que ali a crian\u00e7a aprende a fazer uma respira\u00e7\u00e3o correta.<\/p>\n

2. Estimula a coordena\u00e7\u00e3o motora<\/strong><\/h3>\n

A pr\u00e1tica da atividade na inf\u00e2ncia vai estimular o desenvolvimento de importantes habilidades para crian\u00e7a, como flexibilidade, agilidade, resist\u00eancia e for\u00e7a. Um estudo feito pela Universidade Norueguesa de Ci\u00eancia e Tecnologia acompanhou beb\u00eas que nadavam j\u00e1 desde os 7 meses at\u00e9 2 anos e outros beb\u00eas que n\u00e3o praticavam nata\u00e7\u00e3o. Depois, avaliaram essas crian\u00e7as de novo aos 5 anos e o resultado foi que o grupo de beb\u00eas que praticavam nata\u00e7\u00e3o se saiu melhor na avalia\u00e7\u00e3o motora.<\/p>\n

3. Combate \u00e0 obesidade infantil<\/strong><\/h3>\n

Praticar atividades f\u00edsicas<\/a> \u00e9 essencial para crian\u00e7as e adultos. E a nata\u00e7\u00e3o entra na lista de esportes de alto consumo cal\u00f3rico e, mais, n\u00e3o \u00e9 um esporte considerado de alto impacto, o que diminui as chances de les\u00f5es ou problemas associados.<\/p>\n

4. Diminui o estresse<\/strong><\/h3>\n

As atividades e brincadeiras feitas durante as aulas de nata\u00e7\u00e3o costumam ser bastante l\u00fadicas para as crian\u00e7as. Em uma aula, ela pode aprender a segurar o f\u00f4lego embaixo da \u00e1gua enquanto \u00e9 estimulada a brincar de faz de conta<\/a>, por exemplo. Por isso, ao longo das aulas muitas crian\u00e7as ficam mais tranquilas.<\/p>\n

5. Seguran\u00e7a<\/strong><\/h3>\n

No Brasil, os afogamentos s\u00e3o a segunda maior causa de morte entre crian\u00e7as de 0 a 14 anos. Um n\u00famero assustador para os pais! Por isso, uma das recomenda\u00e7\u00f5es da ONG Crian\u00e7a Segura \u00e9 que as crian\u00e7as aprendam a nadar com instrutores qualificados ou em escolas de nata\u00e7\u00e3o. E se os pais ou respons\u00e1veis tamb\u00e9m n\u00e3o souberem nadar, devem aprender. Mas, mesmo que seu pequeno saiba nadar, a aten\u00e7\u00e3o perto de piscinas, lagos, rios ou mar deve ser sempre constante! Nunca deixe a crian\u00e7a sozinha perto da \u00e1gua.<\/p>\n

Leia tamb\u00e9m:<\/em><\/p>\n