{"id":4853,"date":"2020-04-28T16:02:16","date_gmt":"2020-04-28T19:02:16","guid":{"rendered":"https:\/\/leiturinha.com.br\/blog\/casa-bem-arrumada\/"},"modified":"2024-12-04T14:12:28","modified_gmt":"2024-12-04T17:12:28","slug":"casa-bem-arrumada","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/leiturinha.com.br\/blog\/casa-bem-arrumada\/","title":{"rendered":"7 dicas para manter a casa bem arrumada e a mente leve"},"content":{"rendered":"

Boa parte das pessoas provavelmente ressignificou as suas rela\u00e7\u00f5es com seu lar durante o <\/span>per\u00edodo de pandemia<\/span><\/a>. Aquelas pessoas que est\u00e3o em casa 100% do tempo agora, j\u00e1 devem ter percebido como a desorganiza\u00e7\u00e3o cresce quando n\u00e3o sa\u00edmos de casa. E como acaba sendo bem mais dif\u00edcil manter a <\/span>casa bem arrumada.<\/b> O pior e mais impactante do que a bagun\u00e7a crescendo, \u00e9 o inc\u00f4modo com ela (que muitas vezes n\u00e3o existia) aumentando.<\/span><\/p>\n

Acabam se tornando distra\u00e7\u00f5es bem diferentes…<\/b><\/h2>\n

De repente, a lou\u00e7a para lavar, a pia do banheiro suja, ou o lixo dentro de casa tomam a sua mente e come\u00e7am a competir com as outras atividades. Ent\u00e3o voc\u00ea se pega, durante uma <\/span>reuni\u00e3o de trabalho<\/span><\/a> pensando que precisa varrer a sala ou tirar o lixo. Pensamentos esses, que jamais invadiriam a sua mente durante o expediente no escrit\u00f3rio. De fato, as tarefas dom\u00e9sticas s\u00e3o distra\u00e7\u00f5es em potencial. Mais que isso, existem diversos estudos que associam a organiza\u00e7\u00e3o com taxas elevadas de bem-estar. A desorganiza\u00e7\u00e3o ent\u00e3o, como um convite para desconcentra\u00e7\u00e3o e at\u00e9 mesmo <\/span>desaven\u00e7as<\/span><\/a> entre pais e filhos e c\u00f4njuges.\u00a0<\/span><\/p>\n

Interfere at\u00e9 na alimenta\u00e7\u00e3o!<\/b><\/h2>\n

O estudo de Corapci e Wachs, “Does parental mood or efficacy mediate the influence of environmental chaos upon parenting behavior?” tra\u00e7a paralelos entre a desorganiza\u00e7\u00e3o do ambiente e o humor parental. J\u00e1 o estudo “Clutter, Chaos, and Overconsumption: The Role of Mind-Set in Stressful and Chaotic Food Environments”, ressalta paralelos entre a desorganiza\u00e7\u00e3o e o impulso de fazer lanchinhos gordurosos ao longo do dia.\u00a0<\/span><\/p>\n

Pensando nisso, manter a casa bem arrumada pode ser um convite para mais felicidade, satisfa\u00e7\u00e3o e at\u00e9 mesmo <\/span>uma dieta saud\u00e1vel<\/span><\/a>. Assim, reunimos algumas dicas de organiza\u00e7\u00e3o, que podem ajudar muito a manter a casa organizada.<\/span><\/p>\n

1. 15 minutos todos os dias<\/b><\/h3>\n

Dedique 15 minutos todos os dias, preferencialmente pela manh\u00e3, ou antes das suas tarefas obrigat\u00f3rias para a limpeza geral do ambiente. D\u00ea uma varridinha no ch\u00e3o da sala, lave a lou\u00e7a ou tire o lixo da cozinha.<\/span><\/p>\n

2. Arrume a sua cama<\/b><\/h3>\n

Todos os dias, mantenha o h\u00e1bito de arrumar a sua cama logo ap\u00f3s se levantar. Voc\u00ea perceber\u00e1 que o quarto ganhar\u00e1 outro ar, e a hora de dormir ficar\u00e1 ainda mais gostosa.<\/span><\/p>\n

3. Envolva as crian\u00e7as nas tarefas dom\u00e9sticas<\/b><\/h3>\n

Manter o ambiente limpo e organizado \u00e9 tarefa de todos os moradores da casa. Fa\u00e7a com que as crian\u00e7as percebam que a colabora\u00e7\u00e3o delas, al\u00e9m de ser importante para que ningu\u00e9m fique sobrecarregado, ainda ajuda no cultivo da responsabilidade e da solidariedade.<\/span><\/p>\n

4. Cada coisa em seu lugar<\/b><\/h3>\n

Estipule lugares espec\u00edficos para as coisas, e tente coloc\u00e1-las sempre em seus devidos lugares. Isso te ajudar\u00e1 na organiza\u00e7\u00e3o e tamb\u00e9m na localiza\u00e7\u00e3o de objetos. Afinal, procurar por objetos como chaves ou chinelos pode ser bastante estressante.<\/span><\/p>\n

5. Sempre preparado para visitas!<\/b><\/h3>\n

Se uma pessoa te visitasse nesse instante, voc\u00ea se sentiria desconfort\u00e1vel? Tente usar esse pensamento como est\u00edmulo. Afinal, se a casa \u00e9 um empecilho para voc\u00ea receber visitas, \u00e9 sinal de que algo pode e deve mudar. Tente usar esse pensamento como um est\u00edmulo para te ajudar a manter o seu lar limpo e organizado.<\/span><\/p>\n

6. Momento de arruma\u00e7\u00e3o<\/b><\/h3>\n

Uma vez por semana, invista um pouco mais de tempo em uma limpeza pesada, ou na organiza\u00e7\u00e3o de um local espec\u00edfico. Aproveite esse momento para doar coisas que n\u00e3o usa mais, e jogar fora alguns ac\u00famulos. Quanto menos coisas no ambiente, mais f\u00e1cil limpar e organizar.<\/span><\/p>\n

7. Brincou, guardou<\/b><\/h3>\n

Converse com os pequenos sobre recolher os pr\u00f3prios brinquedos. Combinados e <\/span>rotinas<\/span><\/a> podem te ajudar nesse processo. Mesmo que eles n\u00e3o guardem imediatamente os brinquedos no lugar certo, \u00e9 prefer\u00edvel que usem uma caixa para juntar todos. Depois, \u00e9 mais f\u00e1cil de guardar cada pe\u00e7a em seu lugar de origem.<\/span><\/p>\n

Conta para a gente, como voc\u00ea tem mantido a organiza\u00e7\u00e3o da sua casa?<\/span><\/p>\n

Leia mais:<\/span><\/i><\/p>\n