{"id":5174,"date":"2020-09-25T19:35:30","date_gmt":"2020-09-25T22:35:30","guid":{"rendered":"https:\/\/leiturinha.com.br\/blog\/pais-distraidos\/"},"modified":"2024-12-04T14:16:19","modified_gmt":"2024-12-04T17:16:19","slug":"pais-distraidos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/leiturinha.com.br\/blog\/pais-distraidos\/","title":{"rendered":"Voc\u00ea conhece a s\u00edndrome dos pais distra\u00eddos?"},"content":{"rendered":"

Quando penso em uma pessoa distra\u00edda logo me v\u00eam \u00e0 mente a imagem de algu\u00e9m <\/span>desatento. Algu\u00e9m\u00a0 que n\u00e3o consegue prestar aten\u00e7\u00e3o por muito tempo, que afasta o pensamento com facilidade e perde o foco facilmente com coisas que est\u00e3o ao seu redor. Voc\u00ea conhece algu\u00e9m assim? Ali\u00e1s, voc\u00ea conhece a s\u00edndrome dos <\/span>pais distra\u00eddos<\/b>?<\/span><\/p>\n

Voc\u00ea se identifica com essa situa\u00e7\u00e3o?<\/b><\/h2>\n

Outro dia estava almo\u00e7ando com meu marido e meu filho. Meu filho contou uma hist\u00f3ria sobre um brinquedo que ele tinha visto na internet. De repente ele disse: \u201cPapai, ser\u00e1 que eu posso ter esse jogo no dia das crian\u00e7as<\/a>?\u201d Sil\u00eancio. Eu olhei para meu marido e ele tinha os olhos fixos na parede enquanto levava a comida \u00e0 boca em um processo autom\u00e1tico. Mais uma vez meu filho tentou: \u201cPapai?\u201d Nada! Dei uma cutucadinha nele por baixo da mesa fazendo com que ele sa\u00edsse do estado de \u201ctranse\u201d em que se encontrava. Novamente a pergunta foi jogada e, mesmo sem saber sobre qual jogo nosso filho falava, ele simplesmente respondeu: \u201cSim, vamos pensar no caso\u201d.\u00a0<\/span><\/p>\n

O tempo das crian\u00e7as \u00e9 diferente do nosso<\/b><\/h2>\n

O fato das crian\u00e7as pequenas estarem sentindo \u201cmenos\u201d os desafios do confinamento social durante a pandemia do COVID-19 est\u00e1 diretamente conectado a elas viverem essencialmente no momento presente. Daqui a pouquinho, logo mais, amanh\u00e3 e ontem s\u00e3o denomina\u00e7\u00f5es temporais sem sentido para as crian\u00e7as pequenas. Elas conhecem o agora. Ainda n\u00e3o conseguem compreender o que significa esperar um pouco. Por isso temos tantos conflitos entre pais e filhos. Queremos fazer as coisas com eles no nosso tempo. Por\u00e9m, quase nunca \u00e9 o tempo presente. Enquanto eles desejam que seus desejos e necessidades sejam atendidos no presente.\u00a0<\/span><\/p>\n

Parentalidade consciente<\/b><\/h2>\n

Mas ent\u00e3o, eu li um livro sobre parentalidade consciente. Ele diz que uma das formas de reduzir os conflitos com os filhos \u00e9 dedicarmos um tempo para estar presentes com eles. Decidi ent\u00e3o come\u00e7ar a praticar. Combinei com meu filho que ap\u00f3s o trabalho iremos jogar aquele jogo, brincar de carrinhos, bola\u2026 Enfim, teremos nosso tempo juntos. Ele aguardou ansiosamente ao longo do dia por aquele momento combinado. Quando o momento chegou, sentei com ele e decidimos jogar domin\u00f3.\u00a0<\/span><\/p>\n

Enquanto ele organiza as pe\u00e7as, eu digo que s\u00f3 vou na cozinha aquecer a janta. Retorno e iniciamos o jogo. Meu telefone toca e eu levanto para atender. Enquanto eu converso com a pessoa, meu filho come\u00e7a a me chamar. Desligo o celular, volto a sentar. Reiniciamos o jogo. O feij\u00e3o come\u00e7a a cheirar na cozinha, levanto e ent\u00e3o vou desligar o fogo. Na volta, vejo que o quarto dele est\u00e1 uma bagun\u00e7a. Chego na sala reclamando e dizendo que se ele n\u00e3o arrumar tudo n\u00e3o vai ter mais jogo. Ele protesta. Ligo a televis\u00e3o para ouvir uma diferente. Come\u00e7o a prestar aten\u00e7\u00e3o nos n\u00fameros da pandemia enquanto meu filho chora e reclama que n\u00e3o terminamos o jogo.\u00a0<\/span><\/p>\n

Ao olhar para o rel\u00f3gio, j\u00e1 se passou uma hora e eu preciso terminar a janta, arrumar o banho, colocar ele para dormir e dar uma olhada nos e-mails. Tamb\u00e9m, assistir um epis\u00f3dio da minha s\u00e9rie favorita antes de encerrar o dia. Fico nervosa com a quantidade de coisas que ainda precisam ser feitas e o choro do meu filho come\u00e7a a me irritar. Ele segue me acusando que n\u00e3o terminamos o jogo. No fim, chego a conclus\u00e3o de que essa hist\u00f3ria de parentalidade consciente n\u00e3o funciona mesmo porque as crian\u00e7as nunca est\u00e3o felizes com nada.\u00a0<\/span><\/p>\n

Pais distra\u00eddos: focar no presente \u00e9 desafiador<\/b><\/h2>\n

Uma das principais coisas que percebemos quando tentamos focar nossa aten\u00e7\u00e3o no presente \u00e9 qu\u00e3o desafiador isso pode ser. Nossa mente est\u00e1 constantemente produzindo pensamentos e nossa aten\u00e7\u00e3o \u00e9 levada para esses pensamentos.\u00a0 N\u00e3o sermos capazes de focar nossa aten\u00e7\u00e3o no que estamos vivendo nesse momento \u00e9 uma das grandes causas de culpa e sofrimento na parentalidade. Temos cada vez mais meios tecnol\u00f3gicos ao nosso dispor, o que leva a um processo de distra\u00e7\u00e3o maior. Distra\u00edmos-nos pensando no que fizemos, no que temos pra fazer, nas mensagens do celular, nas not\u00edcias da televis\u00e3o e assim por diante. Muitas vezes por isso acabamos sendo pais distra\u00eddos para nossos pequenos.\u00a0<\/span><\/p>\n

A brincadeira \u00e9 um dos assuntos mais s\u00e9rios para uma crian\u00e7a. E deveria ser para um adulto tamb\u00e9m. Atrav\u00e9s da brincadeira a crian\u00e7a desenvolve diversas habilidades: comunica\u00e7\u00e3o, criatividade, concentra\u00e7\u00e3o, entre outras. E quando brincamos com a crian\u00e7a, lemos um livro ou simplesmente a escutamos estamos criando v\u00ednculos afetivos e de confian\u00e7a com ela.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n

Por isso, experimente treinar estar presente<\/b><\/h2>\n

Tire um tempo para voc\u00ea ficar com voc\u00ea mesma, sem interfer\u00eancias. Treine ouvir o outro. Pe\u00e7a que seu filho lhe conte algo que aconteceu com ele ou mesmo uma hist\u00f3ria e ao final se esforce para fazer pelo menos tr\u00eas perguntas sobre o assunto que ele trouxe. Isso vai treinando seu c\u00e9rebro para prestar aten\u00e7\u00e3o no que est\u00e1 sendo dito. Quanto mais voc\u00ea der essa permiss\u00e3o a voc\u00ea mesma, mais sucesso ter\u00e1. Com consist\u00eancia somos capazes de mover montanhas! Conta para a gente, voc\u00ea j\u00e1 sofreu da s\u00edndrome dos pais distra\u00eddos na sua casa?<\/span><\/p>\n

Leia mais:<\/span><\/em><\/p>\n