{"id":5341,"date":"2021-01-27T16:19:35","date_gmt":"2021-01-27T19:19:35","guid":{"rendered":"https:\/\/leiturinha.com.br\/blog\/como-ajudar-as-criancas-com-compulsao-alimentar\/"},"modified":"2024-12-04T14:18:56","modified_gmt":"2024-12-04T17:18:56","slug":"como-ajudar-as-criancas-com-compulsao-alimentar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/leiturinha.com.br\/blog\/como-ajudar-as-criancas-com-compulsao-alimentar\/","title":{"rendered":"Como ajudar as crian\u00e7as com compuls\u00e3o alimentar?"},"content":{"rendered":"

N\u00f3s j\u00e1 conversamos sobre o que \u00e9 a compuls\u00e3o alimentar infantil<\/a> e o que se esconde por tr\u00e1s desse comportamento, n\u00e3o \u00e9 mesmo? Agora, \u00e9 hora de falar um pouco mais sobre como ajudar as crian\u00e7as com compuls\u00e3o alimentar. Confira a seguir dicas e estrat\u00e9gias<\/strong> para auxiliar os pequenos e pequenas nesse momento!<\/p>\n

A compuls\u00e3o alimentar infantil no centro das discuss\u00f5es<\/h2>\n

A compuls\u00e3o alimentar infantil \u00e9 um transtorno que atinge crian\u00e7as e adolescentes, caracterizado por epis\u00f3dios constantes de consumo excessivo de alimentos<\/strong>. Esse comportamento, que pode ter diversas origens, preocupa familiares e cuidadores. E tem sido apontado como um dos problemas mais s\u00e9rios do contexto em que vivemos.<\/p>\n

Afinal, devido ao isolamento social<\/strong>, muitos pequenos e pequenas deixaram de participar de atividades escolares e de conviver com outras crian\u00e7as. Tudo isso, somado ao excesso de exposi\u00e7\u00e3o \u00e0s telas, t\u00eam gerado situa\u00e7\u00f5es bastante complicadas, e as crian\u00e7as cada vez mais t\u00eam apresentado comportamentos alimentares prejudiciais para sua sa\u00fade.<\/p>\n

De fato, a compuls\u00e3o alimentar em crian\u00e7as j\u00e1 era uma problem\u00e1tica no mundo todo. E, em associa\u00e7\u00e3o \u00e0 obesidade infantil<\/strong>, esse transtorno forma um ciclo complexo de se solucionar. Isso porque a compuls\u00e3o alimentar pode agravar a obesidade. J\u00e1 a imposi\u00e7\u00e3o de dietas restritivas, na tentativa de intervir no quadro, agrava, por sua vez, a pr\u00f3pria compuls\u00e3o. Por isso, quanto mais se imp\u00f5e restri\u00e7\u00f5es alimentares \u00e0s crian\u00e7a, sem um trabalho multiprofissional de base, maior \u00e9 a vontade dos pequenos de comer em grandes quantidades, especialmente os alimentos restritos.<\/p>\n

Nesse sentido, fica claro que a imposi\u00e7\u00e3o de dietas restritivas<\/strong>, t\u00e3o utilizadas para a perda de peso sem que o comportamento alimentar seja devidamente considerado e estudado, favorece o aparecimento de transtornos alimentares. E em todas as faixas et\u00e1rias. Por isso, quando falamos de inf\u00e2ncia, devido \u00e0 falta de autonomia alimentar caracter\u00edstica da idade, toda a rede de cuidado ligada \u00e0 crian\u00e7a deve ser sensibilizada.<\/p>\n

Como ajudar as crian\u00e7as com compuls\u00e3o alimentar?<\/h2>\n

De forma geral, \u00e9 preciso primeiro compreender quais motivos levam determinada crian\u00e7a ao comer compulsivo. Depois, \u00e9 poss\u00edvel apoi\u00e1-la de diversas formas. Acompanhe!<\/p>\n

Procure ajuda profissional<\/h3>\n

O primeiro passo \u00e9 buscar ajuda multiprofissional<\/strong>. \u00c9 importante iniciar um acompanhamento psicol\u00f3gico, de prefer\u00eancia com um profissional experiente em lidar com crian\u00e7as com transtornos alimentares. Al\u00e9m disso, \u00e9 fundamental o acompanhamento nutricional com um nutricionista comprometido com o estudo do comportamento alimentar humano. E quando esses dois profissionais possuem facilidade de comunica\u00e7\u00e3o entre si, a crian\u00e7a se beneficia ainda mais.<\/p>\n

Por isso, consultas peri\u00f3dicas com psic\u00f3logo e nutricionista<\/strong> e, se necess\u00e1rio, com m\u00e9dico psiquiatra, auxiliar\u00e3o a crian\u00e7a e seus respons\u00e1veis no estabelecimento de uma rela\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel com os alimentos. E, consequentemente, de uma rotina alimentar de toda a fam\u00edlia.<\/p>\n

Esteja atento \u00e0s mensagens que passamos para as crian\u00e7as<\/h3>\n

Vale lembrar que \u00e9 essencial que os familiares mais pr\u00f3ximos tamb\u00e9m reavaliem o relacionamento com seu pr\u00f3prio corpo e seus h\u00e1bitos alimentares, pois ambos interferem de forma muito direta no comportamento alimentar infantil. Pais que vivem fazendo dieta, que verbalizam insatisfa\u00e7\u00f5es frente ao seu peso com frequ\u00eancia, que aferem o peso diariamente (\u00e0s vezes, at\u00e9 mais de uma vez por dia), por exemplo, tendem a transferir os dist\u00farbios de autoimagem<\/strong> para os filhos.<\/p>\n

Ou seja, quando os pais e respons\u00e1veis t\u00eam eles mesmos problemas com seu corpo e seu peso, tendem a demonstrar isso \u00e0s crian\u00e7as. E elas, por sua vez, passam a apresentar tend\u00eancias a distorcer sua autoimagem tamb\u00e9m.<\/p>\n

Infelizmente, devido \u00e0s press\u00f5es est\u00e9ticas ainda impostas pela sociedade, \u00e9 mais comum que as mulheres apresentem os comportamentos descritos acima. E que as meninas absorvam as informa\u00e7\u00f5es de forma distorcida tamb\u00e9m. No entanto, n\u00e3o h\u00e1 regra e \u00e9 preciso bastante aten\u00e7\u00e3o em todos os contextos.<\/p>\n

Estabele\u00e7a uma rotina alimentar<\/h3>\n

O estabelecimento de uma rotina para a realiza\u00e7\u00e3o das refei\u00e7\u00f5es, incluindo os lanches, auxilia a crian\u00e7a. Sobretudo, em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 ansiedade para se alimentar. A princ\u00edpio, \u00e9 necess\u00e1rio um olhar de muita empatia e paci\u00eancia com a crian\u00e7a que enfrenta esse transtorno. Por isso, rotinas muitos r\u00edgidas tamb\u00e9m n\u00e3o funcionam.<\/p>\n

Nesse sentido, cada fam\u00edlia dever\u00e1 encontrar sua pr\u00f3pria din\u00e2mica <\/strong>e fixar regras negoci\u00e1veis para o consumo de alguns alimentos, por exemplo. Para isso, os pais e cuidadores devem ter muito claros os conceitos de uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel. E, com a ajuda do(a) nutricionista, dever\u00e3o adotar as modifica\u00e7\u00f5es necess\u00e1rias para que a crian\u00e7a n\u00e3o se sinta sozinha no processo.<\/p>\n

Em outras palavras, todos os envolvidos no cuidado infantil precisam estar comprometidos<\/strong> com uma alimenta\u00e7\u00e3o de qualidade. Ter frutas dispon\u00edveis, em locais de f\u00e1cil acesso pela crian\u00e7a, pode ser uma mudan\u00e7a simples. Mas que traz resultados significativos na maioria dos casos!<\/p>\n

Evite julgar as crian\u00e7as<\/h3>\n

\u00c9 fundamental evitar os julgamentos<\/strong>. A crian\u00e7a compulsiva j\u00e1 est\u00e1 lidando com um problema bastante complexo, que pode ter sido desencadeado por uma intensa sensa\u00e7\u00e3o de vazio. Portanto, \u00e9 preciso ajudar a crian\u00e7a a entender esse contexto, dentro de suas possibilidades e limita\u00e7\u00f5es de idade.<\/p>\n

Assim, fazer coment\u00e1rios depreciativos agravar\u00e3o ainda mais a insatisfa\u00e7\u00e3o infantil frente \u00e0 comida. E a crian\u00e7a possivelmente reagir\u00e1 com novos epis\u00f3dios de compuls\u00e3o. Ou seja, a culpabiliza\u00e7\u00e3o da crian\u00e7a \u00e9 absolutamente insuficiente e prejudicial.<\/p>\n

Acompanhe de perto todo o tratamento<\/h3>\n

Durante o tratamento da compuls\u00e3o alimentar infantil, os profissionais envolvidos pedir\u00e3o aos pais e respons\u00e1veis que observem algumas quest\u00f5es. \u00c9 o caso da agilidade da crian\u00e7a ao se alimentar, por exemplo. Ou da presen\u00e7a de agita\u00e7\u00e3o e\/ou irrita\u00e7\u00e3o antes de come\u00e7ar a comer. Tamb\u00e9m \u00e9 preciso estar atento \u00e0 demonstra\u00e7\u00e3o de satisfa\u00e7\u00e3o ao terminar uma refei\u00e7\u00e3o, \u00e0 ansiedade ou \u00e0 falta de paci\u00eancia para comer, fazendo com que a crian\u00e7a leve alimentos muito quentes \u00e0 boca.<\/p>\n

Dessa forma, os cuidadores dever\u00e3o assistir de perto todo o tratamento, atentando para os progressos e retrocessos que fazem parte do caminho. E esse acompanhamento pr\u00f3ximo<\/strong> far\u00e1 toda a diferen\u00e7a. Afinal, cuidar dos h\u00e1bitos alimentares dos pequenos e pequenas tamb\u00e9m \u00e9 um ato de amor. Significa proteger as crian\u00e7as e zelar pelo seu futuro.<\/p>\n

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Leia mais:<\/em><\/p>\n