{"id":5677,"date":"2022-12-14T20:36:03","date_gmt":"2022-12-14T23:36:03","guid":{"rendered":"https:\/\/leiturinha.com.br\/blog\/como-se-preparar-para-o-parto\/"},"modified":"2024-09-24T16:36:21","modified_gmt":"2024-09-24T19:36:21","slug":"como-se-preparar-para-o-parto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/leiturinha.com.br\/blog\/como-se-preparar-para-o-parto\/","title":{"rendered":"Como se preparar para o parto?"},"content":{"rendered":"

“Como me preparar para parir?”<\/em>. Essa \u00e9 a duvida de muitas mulheres quando engravidam!\u00a0<\/span><\/p>\n

Eu costumo dizer: se voc\u00ea engravidou, tem condi\u00e7\u00f5es de parir. Lembre que nem seu corpo nem seu beb\u00ea sabem que existe ces\u00e1rea. Por isso, eles v\u00e3o fazer de tudo para voc\u00ea parir normal, independente de prepara\u00e7\u00e3o.<\/span><\/p>\n

\ud83d\udc49 Leia mais: Dor de parto: como lidar da melhor forma?<\/a><\/em><\/p>\n

\ud83d\udc49 Leia mais: Quais s\u00e3o os tipos de parto que existem?<\/a><\/em><\/p>\n

Claro que existem algumas situa\u00e7\u00f5es espec\u00edficas nas quais a ces\u00e1rea \u00e9 a melhor op\u00e7\u00e3o.\u00a0 E, gra\u00e7as \u00e0 evolu\u00e7\u00e3o da medicina, quando o parto deixa de ser seguro para m\u00e3e e ou beb\u00ea, a cirurgia \u00e9 a melhor op\u00e7\u00e3o!<\/span><\/p>\n

Ent\u00e3o, para se preparar para o parto normal, comece a ler e obtenha informa\u00e7\u00f5es confi\u00e1veis sobre indica\u00e7\u00f5es reais de cesariana.<\/span><\/p>\n

Indica\u00e7\u00f5es reais de cesariana<\/h2>\n

Indico aqui uma ginecologista, obstetra\u00a0 e pesquisadora que admiro muito chamada Melania Amorim<\/a> que nos ajuda a nos mantermos informadas e atualizadas!<\/span><\/p>\n

Em um dos seus diversos posts do Instagram (@melania44), ela fez um em especial sobre as 10 indica\u00e7\u00f5es reais de cesariana. \ud83d\udc47<\/span><\/p>\n

1. Prolapso de cord\u00e3o \u2013 com dilata\u00e7\u00e3o n\u00e3o completa<\/em><\/p>\n

2. Descolamento prematuro da placenta com feto vivo \u2013 fora do per\u00edodo expulsivo<\/em><\/p>\n

3. Placenta pr\u00e9via parcial ou total (total ou centro-parcial)<\/em><\/p>\n

4. Apresenta\u00e7\u00e3o c\u00f3rmica (situa\u00e7\u00e3o transversa)<\/em><\/p>\n

5. Ruptura de vasa pr\u00e9via e inser\u00e7\u00e3o velamentosa do cord\u00e3o<\/em><\/p>\n

6. Herpes genital\u00a0 com les\u00e3o ATIVA no momento em que se inicia o trabalho de parto<\/em><\/p>\n

7. Despropor\u00e7\u00e3o cefalop\u00e9lvica (DCP)<\/em><\/p>\n

8. Sofrimento fetal agudo (ou “frequ\u00eancia card\u00edaca fetal n\u00e3o- tranquilizadora\u201d)<\/em><\/p>\n

9. Parada de progress\u00e3o que n\u00e3o resolve com as medidas habituais<\/em><\/p>\n

10. Antecedentes de cesariana corporal, ruptura uterina ou miomectomia (cirurgia para retirada de miomas em que houve perda consider\u00e1vel de mil\u00edmetro)<\/em><\/p><\/blockquote>\n

Nem tudo est\u00e1 sob nosso controle – mas algumas coisas est\u00e3o!<\/h2>\n

Ent\u00e3o, estando ciente dos motivos reais de cesariana estes que n\u00e3o podemos controlar se ir\u00e1 ou n\u00e3o acontecer conosco, vamos agora pensar no que est\u00e1 ao nosso alcance na prepara\u00e7\u00e3o para o parto.<\/strong><\/span><\/p>\n

Sempre costumo dizer que n\u00e3o vamos nos preparar apenas para o parto vaginal. Vamos sim, nos preparar para viver uma experi\u00eancia positiva independente da via de parto.\u00a0<\/strong>O nascimento do seu beb\u00ea \u00e9 um evento \u00fanico que merece ser lembrado com amor e alegria!\u00a0<\/span><\/p>\n

Experimente conversar com mulheres que j\u00e1 tiveram filhos. Todas v\u00e3o se lembrar do dia em que eles nasceram! A diferen\u00e7a \u00e9 que para algumas esse dia vem com um sentimento especial de alegria, enquanto que para outras vem com o sentimento de frustra\u00e7\u00e3o.<\/span><\/p>\n

Lidando com a frustra\u00e7\u00e3o<\/h3>\n

Uma das minha primeiras pacientes queria muito um parto normal domiciliar\u00a0 acompanhado por parteiras experientes. A gravidez dela foi at\u00e9 42 semanas e alguns dias. Ela tentou induzir o parto com m\u00e9todos naturais e medicamentosos e nada aconteceu! Ent\u00e3o, precisou de uma cesariana. Depois de muitos meses sem tocar no assunto, quando a gente se encontrou para fazer a reabilita\u00e7\u00e3o p\u00f3s parto e ela me falou assim:\u00a0<\/span><\/p>\n

“- Pri, n\u00e3o me lembro de nada do meu parto a n\u00e3o ser a frustra\u00e7\u00e3o de n\u00e3o conseguir parir…”<\/span><\/em><\/p>\n

Aquilo para mim foi muito marcante e naquele exato momento pensei: preciso ajudar as mulheres a se prepararem para viver experi\u00eancias positivas e n\u00e3o apenas parir normal.<\/strong><\/span><\/p>\n

Costumo dizer que o parto \u00e9 50% da mulher que precisa dilatar, 50 % do beb\u00ea que precisa passar pela pelve pra nascer e 100% do universo, Deus, acaso… o que n\u00e3o controlamos, como indica\u00e7\u00f5es reais de cesariana, mas que podem fazer parte da hist\u00f3ria de cada um de n\u00f3s.\u00a0<\/span><\/p>\n

Essa minha paciente, por exemplo, depois da sua hist\u00f3ria resolveu trabalhar como doula ajudando outras mulheres para realizarem seus sonhos. Hoje em dia, ela \u00e9 uma doula maravilhosa! <\/span>Talvez viver esse desafio tenha despertado nela o desejo de ajudar outras mulheres.<\/span><\/p>\n

Como se preparar para o parto?<\/h2>\n

Tem coisas na vida que acontecem por um prop\u00f3sito maior, que quando estamos vivendo n\u00e3o nos damos conta mas depois que passa tudo faz sentido. Parto \u00e9 assim! \u00c9 preciso se entregar\u00a0 e se permitir controlar o control\u00e1vel.<\/strong><\/span><\/p>\n

Ent\u00e3o vamos agora falar sobre o que \u00e9 poss\u00edvel controlar! \u2728<\/span><\/p>\n

\u270dEscolha sua equipe da melhor forma poss\u00edvel<\/h3>\n

Acredite, isso faz toda a diferen\u00e7a. Atualmente voc\u00ea pode verificar o percentual de ces\u00e1reas do m\u00e9dico junto ao seu plano de sa\u00fade. Por isso, estude a respeito do parto, v\u00e1 em diferentes obstetras, compare e veja qual realmente voc\u00ea escolhe para estar ao seu lado neste momento t\u00e3o especial.<\/span><\/p>\n

Caso voc\u00ea n\u00e3o possa investir em uma equipe m\u00e9dica, veja se \u00e9 poss\u00edvel contar com uma enfermeira obstetra ou doula para te acompanhar!\u00a0<\/span><\/p>\n

\ud83e\udd1dParticipe de grupos gestantes e rodas de conversa<\/h3>\n

Informa\u00e7\u00e3o \u00e9 poder! Esteja rodeada de pessoas que possuem conhecimento cient\u00edfico sobre gesta\u00e7\u00e3o e parto e se mantenha informada<\/p>\n

\ud83c\udfcb\ufe0f\u200d\u2642\ufe0fSe exercite ao longo da gravidez<\/h3>\n

Seja atrav\u00e9s de caminhadas, pilates, academia, hidrogin\u00e1stica, nata\u00e7\u00e3o. N\u00e3o importa qual a atividade f\u00edsica, contanto que voc\u00ea se sinta bem fazendo e seja acompanhada por um profissional especializado.<\/span><\/p>\n

Lembre-se que um parto r\u00e1pido pode durar 6h, mas um mais demorado pode ir de 24 a at\u00e9 48h! Por isso, se prepare fisicamente para essa jornada.<\/span><\/p>\n

Estudos j\u00e1 mostram que mulheres que praticam atividade f\u00edsica na gravidez liberam mais endorfinas na hora da contra\u00e7\u00e3o, ajudando a lidar melhor com a dor.<\/span><\/p>\n

\ud83e\udd17Se prepare mentalmente<\/h3>\n

Al\u00e9m de buscar informa\u00e7\u00e3o, \u00e9 preciso fortalecer a mente para superar os desafios que podem acontecer! A exaust\u00e3o f\u00edsica \u00e9 esperada no parto e hormonalmente falando existe uma explica\u00e7\u00e3o fisiol\u00f3gico para isso. Por\u00e9m, quanto mais forte a sua mente for, melhor vai ser sua experi\u00eancia!<\/span><\/p>\n

Existem cursos de prepara\u00e7\u00e3o para o parto que podem ajudar a criar estrat\u00e9gias para isso. Gentle birth, hipnobith e outros ajudam muito nessa prepara\u00e7\u00e3o!\u00a0<\/span><\/p>\n

\ud83d\udcddPrepare seu acompanhante<\/h3>\n

Voc\u00ea vai parir, seu beb\u00ea vai nascer e seu acompanhante precisa dar a voc\u00eas todos o suporte necess\u00e1rio para que voc\u00ea possa se entregar. Seu acompanhante deve ser uma pessoa que te conhece muito bem e, al\u00e9m disso, \u00e9 importante orient\u00e1-lo sobre como agir no grande dia!<\/span><\/p>\n

Em um dos cursos para casais que ministro, lembro que o marido que me procurou para fazer a inscri\u00e7\u00e3o me disse: “no primeiro parto eu n\u00e3o sabia o que fazer, me senti impotente. Agora que entender como posso ajud\u00e1-la!”<\/em>. Essa \u00e9 uma iniciativa que todos os(as) companheiros(as) da parturiente deveriam ter!\u00a0<\/span><\/p>\n

O nascimento precisa ser uma experi\u00eancia positiva pra todos. Portanto, quanto mais seu(sua) companheiro(a) estiver seguro(a), mais voc\u00eas v\u00e3o poder se entregar para curtir o momento!\u00a0<\/span><\/p>\n

Se prepare n\u00e3o para o parto normal e sim para uma experi\u00eancia positiva de parto!<\/h2>\n

Escolha cuidadosamente quem vai estar do seu lado. Busque informa\u00e7\u00f5es e prepare seu(sua) acompanhante. Exercite o seu corpo e sua mente. Se entregue para viver o melhor parto poss\u00edvel! \ud83d\udc9c<\/span><\/p>\n

No meu canal do youtube tem alguns v\u00eddeos de exerc\u00edcios que voc\u00eas podem fazer ao longo da gravidez e algumas dicas de como se preparar mentalmente para o parto! Se quiser saber mais, \u00e9 s\u00f3 acessar: <\/span>https:\/\/youtube.com\/@gravidezcomamor\u00a0<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

“Como me preparar para parir?”. Essa \u00e9 a duvida de muitas mulheres quando engravidam!\u00a0 Eu costumo dizer: se voc\u00ea engravidou, tem condi\u00e7\u00f5es de parir. Lembre que nem seu corpo nem seu beb\u00ea sabem que existe ces\u00e1rea. Por isso, eles v\u00e3o fazer de tudo para voc\u00ea parir normal, independente de prepara\u00e7\u00e3o. \ud83d\udc49 Leia mais: Dor de […]<\/p>\n","protected":false},"author":62,"featured_media":5678,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3,2,10,66],"tags":[432,447,876,433,871,872],"yoast_head":"\nComo se preparar para o parto?<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Dar luz \u00e0 uma crian\u00e7a \u00e9 um processo transformador. 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