{"id":5711,"date":"2023-02-23T13:58:24","date_gmt":"2023-02-23T16:58:24","guid":{"rendered":"https:\/\/leiturinha.com.br\/blog\/como-saber-se-meu-filho-esta-sobrecarregado\/"},"modified":"2024-09-24T16:36:39","modified_gmt":"2024-09-24T19:36:39","slug":"como-saber-se-meu-filho-esta-sobrecarregado","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/leiturinha.com.br\/blog\/como-saber-se-meu-filho-esta-sobrecarregado\/","title":{"rendered":"Como saber se meu filho est\u00e1 sobrecarregado?"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">Escola, ingl\u00eas, nata\u00e7\u00e3o, ballet, jud\u00f4, rob\u00f3tica&#8230; ufa! A agenda das crian\u00e7as est\u00e1 cada vez mais extensa e preenchida. No intuito de preparar nossos filhos para o futuro e dar a eles oportunidades de aprenderem novos conte\u00fados, muitas vezes, podemos sobrecarregar os pequenos com muitas atividades. \u00c9 claro que a inten\u00e7\u00e3o \u00e9 boa e, na medida certa, essas atividades estimulam e auxiliam no desenvolvimento emocional, intelectual e f\u00edsico das crian\u00e7as. No entanto, \u00e9 preciso modera\u00e7\u00e3o. Mas como saber se meu filho est\u00e1 sobrecarregado?<\/span><\/p>\n<h2><b>A import\u00e2ncia do \u00f3cio na vida das crian\u00e7as\u00a0<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Na rotina das crian\u00e7as precisa existir tamb\u00e9m tempo para brincadeiras e momentos em que n\u00e3o haja nenhuma atividade pr\u00e9-estabelecida. O \u00f3cio permite que elas criem, inventem e estimulem a imagina\u00e7\u00e3o e a fantasia.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Algumas crian\u00e7as gostam de praticar diferentes atividades e t\u00eam energia sobrando, mas, em alguns casos, podem apresentar sinais de ansiedade e esgotamento.<\/span><\/p>\n<h2><b>Como saber se meu filho est\u00e1 sobrecarregado?<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Esteja atento aos sinais que a crian\u00e7a d\u00e1, escute o que ela fala e d\u00ea um espa\u00e7o para que ela possa expressar o que sente.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Alguns sinais que podem aparecer com a sobrecarga s\u00e3o:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Ansiedade;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Agita\u00e7\u00e3o excessiva;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Irrita\u00e7\u00e3o;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Des\u00e2nimo;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Altera\u00e7\u00f5es de sono;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Perda ou ganho de peso acentuadas;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Sintomas f\u00edsicos (dor de cabe\u00e7a, dor de barriga, dor de est\u00f4mago);<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Agressividade;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Medo;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Preocupa\u00e7\u00e3o.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A sobrecarga na inf\u00e2ncia pode aumentar muito a ansiedade da crian\u00e7a e no futuro trazer preju\u00edzos a sua autoestima, confian\u00e7a, seguran\u00e7a e seus relacionamentos interpessoais.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Converse com seu filho, negocie as atividades que deve ser feitas, quais s\u00e3o prioridade, quais s\u00e3o indispens\u00e1veis e quais s\u00e3o aquelas que podem ser um hobby, um momento de lazer.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Quando os pais e os adultos em volta est\u00e3o atentos, \u00e9 poss\u00edvel dar voz para a crian\u00e7a e ajud\u00e1-la a identificar o que sente, priorizando sempre o bem estar f\u00edsico e emocional desta.<\/span><\/p>\n<p><i><span style=\"font-weight: 400;\">Leia tamb\u00e9m:\u00a0<\/span><\/i><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><a href=\"https:\/\/leiturinha.com.br\/blog\/rotina-acelerada-crianca-ansiosa\/\"><i><span style=\"font-weight: 400;\">Rotina acelerada, crian\u00e7a ansiosa?<\/span><\/i><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><a href=\"https:\/\/leiturinha.com.br\/blog\/atencao-aos-sinais-de-que-seu-filho-precisa-de-um-psicologo\/\"><i><span style=\"font-weight: 400;\">Aten\u00e7\u00e3o aos sinais de que seu filho precisa de um psic\u00f3logo<\/span><\/i><\/a><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><a href=\"https:\/\/leiturinha.com.br\/blog\/por-que-o-tedio-e-importante-para-as-criancas\/\"><i><span style=\"font-weight: 400;\">Por que o t\u00e9dio \u00e9 importante para as crian\u00e7as?<\/span><\/i><\/a><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Escola, ingl\u00eas, nata\u00e7\u00e3o, ballet, jud\u00f4, rob\u00f3tica&#8230; ufa! 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