Prêmio Reclame Aqui

5 formas de motivar seu filho (e você também!)

por | maio 28, 2019 | 0 Comentários

Ao analisarmos a palavra motivação, vemos que esta provém da combinação de motivar e ação. Ou seja, motivação é movimento que leva à ação.

A neurociência diz que toda ação motivada que atinge seu objetivo resulta na liberação do neurotransmissor Dopamina, que é aquela sensação gostosa de ter realizado algo. Um bebê quando tem fome é motivado a saciar sua necessidade, ao chorar e ser atendido, ele realiza o seu propósito, o que faz com que no futuro ele repita essa mesma ação, pois esse ciclo bem sucedido gerou uma ação motivada, e consequentemente a liberação de dopamina. A falta de dopamina no organismo está ligada à apatia, desmotivação e falta de ânimo. Isso mostra que ela é indispensável para o nosso movimento diário. E se pensarmos, a produção de dopamina está associada a algo relativamente simples, que é cumprir o propósito da ação.

5 formas de motivar seu pequeno – e você também!

Sendo assim, não é necessário criar mil e uma ideias diferentes para motivar seu filho, tais como viagens, presentes, passeios etc. Pelo contrário, o ideal é criar situações que possibilitem tentativas novas que resultem em prática e, consequentemente, novas descobertas.

Pensando nisso, reunimos 5 formas de motivar seu filho (e você também, por tabela!). Confira:

1. Convide seu filho a tentar algo novo com você.

Que tal tentar algo novo? Pode ser um passeio de bicicleta em uma rota nova pela cidade, uma competição de velocidade ou aprender a jogar peteca. O ideal é se expor a novas situações. Essa sensação de tentar algo novo e ir melhorando é um gás na motivação, por mais difícil que seja o início da atividade. Só o tentar já deixará o seu cérebro mais ativo, o que acionará mais sinapses e aumentará sua concentração e atenção ao aqui e agora, proporcionando aquela sensação de bem-estar.

2. Comemore pequenas vitórias de seu pequeno.

Seu filho conseguiu escrever seu nome pela primeira vez. Opa! Que delícia, comemore essas pequenas vitórias, isso significa que a ação motivada dele foi bem sucedida, e só isso já possibilitará comportamentos futuros com intuito semelhante.

3. Elogie o esforço, não o resultado final.

Na hora de elogiar, tente ressaltar o esforço e não o resultado final, ex: Ao invés de falar “Nossa, como você é inteligente”, tente falar “Nossa, está vendo como tentar valeu a pena? Olha só o resultado!”. Segundo Carol Dweck, no livro “Mindset: A nova psicologia do sucesso”, as nossas palavras proporcionam condições para que nossos filhos criem um mindset progressivo, que possibilite novas tentativas ou um mindset fixo, que relaciona o resultado a qualidades pessoais, dificultando novas tentativas. Ao elogiar o progresso, nós incentivamos que nossos pequenos sempre busquem tentar coisas novas e não apenas resultados.

4. Convide seu filho a praticar o autoconhecimento.

Instigue seu filho a tentar se entender. Questione-o sobre suas ações, motivações e percepções perante o mundo. Situações de conflito são ótimas oportunidades para auto reflexão. Se seu pequeno teve um ataque de birra, posteriormente, quando a situação estiver calma, convide seu filho a perceber seus gatilhos. Questione-o sobre o que aconteceu que o fez ficar tão bravo e qual teria sido a melhor forma de contornar a situação. Conforme seu pequeno for crescendo, aumente o convite para a inteligência emocional. Entender os sentimentos ajuda na auto regulação, fator essencial para a automotivação futura.

5. Crie situações de compartilhamento.

Seja durante o almoço, o jantar ou trinta minutinhos depois da escola. Crie o hábito de compartilhar o dia de vocês. Esses momentos são decisivos para o estabelecimento de vínculos de confiança. Pergunte sobre o dia do seu pequeno e mostre interesse em conhecer os amigos, os conflitos e as novidades do dia. Aproveite esse momentos para que seu filho te ouça também e entenda em que se baseia a troca. Conte para o seu filho sobre o seu dia, divida decisões importantes com ele. Isso intensifica a relação e o hábito, fazendo com que esse canal de comunicação esteja sempre aberto entre você e seu pequeno.

Leia também: 

Escrito por Nathalia Pontes
Mestre em Psicologia da Educação, Educadora e escritora, acredita que aprender é uma combinação entre autoconhecimento, troca e curiosidade pelo novo. É apaixonada por educação, desenhos, viagens e literatura.
Livros selecionados por faixa etária, todo mês na sua casa. Saiba Mais.
Relacionados
Maternidade Real: A visão de mulheres reais sobre ser mãe

Maternidade Real: A visão de mulheres reais sobre ser mãe

“Viver a maternidade real é me doar a todo momento. É pensar e estar com ele no meu pensamento 24 horas por dia. É me preocupar, é sentir esse medo, acho que até mesmo um medo de perder. É querer aproveitar cada momento como se fosse único e pedir que o tempo pare."...

Qual é a importância da leitura na educação infantil?

Qual é a importância da leitura na educação infantil?

De modo geral, os livros têm a capacidade de formar cidadãos ativos na organização de uma sociedade mais consciente e crítica. Mas qual é a importância da leitura na educação infantil, especificamente? Neste texto, você irá descobrir por que desenvolver o hábito da...

Meu filho dorme mal: 5 dicas para noites mais tranquilas

Meu filho dorme mal: 5 dicas para noites mais tranquilas

Meu filho dorme mal, o que fazer? 😴 Se essa pergunta não sai da sua cabeça, é bom prestar atenção nas informações que temos para você! O sono é importante para que o desenvolvimento mental e físico das crianças ocorra de forma saudável. Como essa fase de crescimento é...

Maternidade Real: A visão de mulheres reais sobre ser mãe

Maternidade Real: A visão de mulheres reais sobre ser mãe

“Viver a maternidade real é me doar a todo momento. É pensar e estar com ele no meu pensamento 24 horas por dia. É me preocupar, é sentir esse medo, acho que até mesmo um medo de perder. É querer aproveitar cada momento como se fosse único e pedir que o tempo pare."...

Qual é a importância da leitura na educação infantil?

Qual é a importância da leitura na educação infantil?

De modo geral, os livros têm a capacidade de formar cidadãos ativos na organização de uma sociedade mais consciente e crítica. Mas qual é a importância da leitura na educação infantil, especificamente? Neste texto, você irá descobrir por que desenvolver o hábito da...

Meu filho dorme mal: 5 dicas para noites mais tranquilas

Meu filho dorme mal: 5 dicas para noites mais tranquilas

Meu filho dorme mal, o que fazer? 😴 Se essa pergunta não sai da sua cabeça, é bom prestar atenção nas informações que temos para você! O sono é importante para que o desenvolvimento mental e físico das crianças ocorra de forma saudável. Como essa fase de crescimento é...

0 comentários

Enviar um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *