Tem se falado muito nos últimos tempos sobre comportamento alimentar e da importância da alimentação também no processo de aprendizagem. Afinal, se alimentar é uma experiência e envolve todos os sentidos das crianças. Mas você já ouviu falar sobre as fases da alimentação infantil? Entenda melhor o que e quais são elas!
As fases da alimentação infantil
A relação dos pequenos com a alimentação é muito afetada por fatores emocionais e externos, como a relação com a pessoa que está presente no momento da refeição e o exemplo dos familiares à mesa. Os pequenos podem também demonstrar na relação com os alimentos a reação a momentos delicados como separação dos pais, a chegada de um irmãozinho ou a uma mudança de casa.
Os três primeiros anos de vida da criança são cruciais para a alimentação, porque é nessa etapa da vida que são desenvolvidas algumas habilidades motoras, cognitivas e sociais essenciais para o processo.
A primeira fase
A primeira fase desse desenvolvimento acontece entre o nascimento e o terceiro mês do pequeno. É quando a criança organiza suas necessidades de fome e saciedade e desenvolve um padrão alimentar regular mamando a cada 2h30, 3 ou 4 horas, por exemplo.
A segunda fase
Dos três aos sete meses vem a segunda fase, na qual vai sendo criado um vínculo e o apego entre o pequeno e a pessoa que o alimenta. Nesse estágio eles começam a se comunicar e o bebê vai criando uma relação de confiança e tranquilidade.
A terceira fase
Entre os seis meses e os três anos de idade a criança traça um caminho de “separação” emocional da mãe e descobre ser um indivíduo particular que possui suas próprias vontades, autonomia e vai se tornando independente. É nessa etapa do desenvolvimento que o pequeno vai descobrindo um mundo de experiências e sensações, vai usando suas habilidades motoras e sensoriais para fazer essa descoberta e começa a estabelecer uma alimentação independente.
Inclusive a fase dos dois aos três anos é bastante conhecida por ser a fase do “não” ou da adolescência dos bebês. Isso acontece justamente porque eles se descobrem como indivíduo independentes dos pais e resolvem exteriorizar suas vontades.
Como estimular cada uma das fases da alimentação infantil?
É muito importante saber observar e estimular ao máximo os pequenos em cada uma das fases da introdução alimentar. Participar das refeições em família e dar o exemplo vai fazer com que a criança imite as escolhas de seus familiares.
Quando existe um quadro de dificuldade ou recusa alimentar, o temperamento do pequeno e a situação psicológica na qual se encontra fazem muita diferença. Mas também é importante lembrar que existem alguns fatores fisiológicos como a falta de habilidade motora para mastigar e engolir. Nesses casos é necessário sempre procurar ajuda profissional o quanto antes, para que o pequeno não perca nenhuma das fases tão rica desse desenvolvimento.
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