Possivelmente, em algum momento, você já ouviu a seguinte frase: “Quando nasce um filho, também nasce uma mãe”. 👩🏻🍼 E é também nesse momento que uma rede de apoio materno ganha uma importância significativa na vida da mulher e da família.
Cada maternidade tem suas particularidades, mas uma verdade praticamente unânime é que toda mãe precisa de suporte. Essa rede de atenção materno infantil faz toda a diferença, em especial nos primeiros momentos após o nascimento, em que a mãe precisa de tanto cuidado quanto o bebê recém-nascido.💞.
Continue a leitura e saiba mais sobre o conceito e a prática da rede de apoio!
O que é uma rede de apoio materno?
Em termos gerais, uma rede de apoio consiste em poder contar com pessoas de confiança para dar suporte e auxiliar nos momentos em que a mãe precisar e sentir necessidade.👥
A atuação da rede de apoio materno vai muito além de ficar com o bebê para que a mãe possa descansar ou tomar um banho🛁 com mais tranquilidade. Em caso de dúvidas, em que a mãe quer saber como lidar com determinada situação, a rede de apoio pode ser essencial.
As dúvidas e os desafios da maternidade podem realmente ter um impacto sobre a autoestima e a autopercepção da mãe. No período do puerpério, ou seja, logo após o parto, esse cenário fica ainda mais perceptível, já que a mãe está lidando com sua recuperação e, ao mesmo tempo, com um turbilhão de hormônios e, é claro, com o bebê precisando de toda atenção.👶🏼
A importância da rede de apoio
Já deu pra ter uma ideia de como a rede de apoio maternidade pode ser essencial para a mãe, não é mesmo? Mas, além do que já foi dito, outras vantagens também podem ser percebidas. Confira! ⤵️
- Mãe mais segura: ao contar com uma rede de apoio materno infantil, a mãe pode cuidar de si mesma e isso faz com que ela se sinta mais segura e acolhida.👩🏻
- Diminuição do risco de depressão pós-parto: uma mãe que está insegura e sobrecarregada com as tarefas inerentes à maternidade🤰🏻tende a ter mais chances de desenvolver depressão pós-parto.
- Aumento da conexão com o bebê: é preciso tempo para que a mãe possa estar diariamente fortalecendo a ligação com o seu neném. Assim, uma rede de apoio que dê suporte, por exemplo, nas tarefas domésticas, auxilia — e muito — nesse sentido.
- Sensação de pertencimento: ao se tornar mãe, é natural que a mulher passe a ser “somente” mãe. Isso pode levar a um esgotamento emocional. A rede de apoio materno permite que a mãe sinta que — além de mãe — ela também é mulher e faz parte de um círculo social.👭🏻
- Atenção especial às mães solo: a cada ano, observa-se um aumento considerável no número de mães solo no Brasil.👩🏻🍼Nesses casos, a rede de apoio tem uma função ainda mais significativa: afinal, ela carrega, além da maternidade, o restante das responsabilidades. A empatia por mães solo pode ser um diferencial.
Compreender o que é rede de apoio materno transforma a vida de uma mãe e permite que ela realmente desfrute desse período com mais tranquilidade e segurança.
Uma rede de apoio para chamar de sua
A rede de atenção materno infantil vai além dos laços de sangue ou familiares. É comum que a rede de apoio seja composta pelas avós👵🏼 do bebê, pelas irmãs da mãe ou por primas, por exemplo. Mas não é uma regra!
É essencial que a rede de atenção materno infantil conte com pessoas que passem segurança e tranquilidade para a mãe. Assim, as amigas de confiança podem fazer parte desse núcleo, compartilhando experiências, sendo um ombro amigo e estando ali para dar uma mãozinha para a mamãe. Os vizinhos de porta também podem compor a rede de apoio, se a mãe assim escolher.
✅ Mas, como reconhecer uma rede de apoio materna? Algumas características podem ajudar:
- Disponibilidade para atender quando necessário;
- Acompanhamento com contato frequente da mãe e do bebê;
- Saber respeitar cada momento da mãe e também suas vontades e decisões;
- Proximidade com a família para saber quando estar perto e quando dar espaço;
- Habilidades no cuidado de um recém-nascido.
Ainda vale lembrar que a rede de apoio pode ser, inclusive, virtual.👩🏻💻 A tecnologia pode ser uma aliada na maternidade. Por vezes, uma ligação de vídeo para conversar pode salvar o dia de uma mamãe.
Apoiar uma mãe é, antes de tudo, saber ouvir
A rede de apoio familiar, além do círculo da família, precisa, antes de qualquer coisa, ouvir a mãe “com os ouvidos de ouvir”.👂🏼Ou seja: uma mãe precisa de acolhimento de suas dúvidas, suas fraquezas, suas frustrações, e não de julgamento.
Para que a rede de apoio faça realmente a diferença na vida da mãe, a habilidade de saber ouvir é primordial. E, só depois, saber se faz sentido se manifestar ou se é importante apenas acolher.🤗
⚠️ Quando a rede de apoio materno tem outras mães, por exemplo, é essencial que elas saibam que é importante compartilhar suas experiências, mas sem colocá-las como verdade absoluta. Afinal, é apenas mais uma experiência.
Apoio é ajudar a mãe a ser a mãe que ela quer ser para o filho dela!
O que não fazer se quiser apoiar uma recém-mãe
Ao compreender o que se espera de uma rede de atenção materno infantil, é hora de ter clareza também sobre o que não deve ser feito se quiser apoiar uma recém-mãe.
Esse é um exercício bastante sensível, afinal, alguns comportamentos estão enraizados em nossa cultura.🤔 Mas, isso não quer dizer que são corretos ou que realmente fazem bem.
- Questionar a mãe sobre as orientações do profissional de saúde da confiança dela: antes mesmo de o bebê nascer, a mãe possivelmente já fez consultas com o pediatra para se informar e tirar dúvidas.👩🏻⚕️ Assim, criou-se uma relação de confiança que deixa a mãe mais tranquila. A rede de apoio pode não concordar com algumas coisas, no entanto, cabe a ela apenas respeitar as decisões da mãe.
- Interferir na rotina da família: cada núcleo familiar vai, aos poucos, criando sua rotina de funcionamento após a chegada do bebê. Assim, quem faz parte da rede de apoio familiar deve respeitar essa rotina, contribuindo para o melhor funcionamento dela. 👨👩👧👦
- Impor suas experiências como verdade absoluta: se você já é mãe, você também passou por esse momento e sabe como ele funciona. Cada criança é diferente, assim, traga suas experiências pessoais para a rede de atenção materno infantil 🗣 quando solicitado. Mães no puerpério já têm muita coisa para lidar: como driblar os palpites na criação dos filhos, não precisa ser mais um!
- Trazer pessoas para visitar a mãe e o bebê sem a permissão dela: não é porque você faz parte da rede de apoio materno que tem a liberdade de fazer o que quer. É preciso sempre manter o respeito à rotina e às decisões da mãe 🧑🏻🍼 em todos os momentos.
Rede de apoio: mãe segura, mãe feliz!
A maternidade é um momento da vida da mulher em que ela sofre transformações de grande intensidade. Uma mãe de primeira viagem, obviamente, tem grandes desafios. Mas, no segundo ou terceiro filho,👩👧👦 esse desafio não diminui tanto: assim, a rede de apoio continua tendo uma importância significativa.
Familiares, amigos, vizinhos: não importa quem seja, uma rede de apoio materno precisa ter carinho, segurança, amor, tranquilidade e prestatividade.💝Afinal, é isso que realmente pode mudar o dia a dia da mãe.
Conforme o bebê vai crescendo, a rede de atenção materno infantil pode mudar, mas ela continua lá. O Clube Leiturinha, por exemplo, pode fazer parte desse círculo: ao receber livros 📚 em casa, a mãe — e toda a família — passam a contar com uma curadoria especializada da leitura que proporciona momentos de interação, conhecimento e muita conexão.
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